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いけぶくろ晴海整骨院

イケブクロハルミセイコツイン

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  • 東京都豊島区南池袋2丁目17番9号ライヴス南池袋1F
  • 池袋駅徒歩5分【保険適用/整骨院/柔道整復師在籍】

いけぶくろ晴海整骨院のブログ

最新ブログ一覧

227件のブログがあります

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  • 骨盤矯正ストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-12-25 16:55:17.0
    投稿者:
    スタッフ
    ◎◎ 骨盤矯正ストレッチ ◎◎*足を肩幅に広げて、腰を水平に回す  ⇒ウエストシェイプアップに効果もアリ*足を伸ばしたまま座り、お尻で歩く  ⇒自分の体重がかかるので、矯…続きを見る
  • ストレートネック
    ビューティー
    投稿日:
    2024-12-25 10:32:26.0
    投稿者:
    スタッフ
    よく言われるストレートネックとは?当院でも患者様からよくストレートネックってなんですか?という質問をよく頂きます今回はストレートネックの原因について書いていきます!原因は…続きを見る
  • 重~い肩コリともサヨナラできる!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-12-24 16:00:43.0
    投稿者:
    スタッフ
    皆様こんにちは!Harumi 美容整体 池袋店です!肩こりはひどくなると、頭痛などの身体の不調の原因になることも・・・。ひどくなる前に、スッキリしませんか?     首・肩のコリ…続きを見る
  • 足の疲れやむくみ
    ビューティー
    投稿日:
    2024-12-24 10:03:49.0
    投稿者:
    スタッフ
    本日は足の疲れやむくみがある方必見です!立ちっぱなしだったり、長時間座り続けていると気がついたら    足がパンパンにむくんでしまった、という経験はないでしょうか。これは、重…続きを見る
  • 腰痛に効くストレッチをご紹介♪
    ビューティー
    投稿日:
    2024-12-23 17:57:45.0
    投稿者:
    スタッフ
    皆様こんにちは!腰痛があると、思うように動けなくてストレスになりますよね(>_<)日頃のストレッチでも症状を少し緩和できますので、腰痛に効くストレッチのご紹介をさせていただき…続きを見る
  • 四十肩、五十肩
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-12-23 10:23:49.0
    投稿者:
    スタッフ
    12月に少しずつ寒くなってくると四十肩や五十肩になりやすく、痛みが強くなってくる時期になります。症状と進行段階が分かれます1.痛みの増強期(炎症期)突然肩に痛みが現れ、徐々に…続きを見る
  • 産後のママさん!骨盤矯正忘れてませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-12-20 16:39:47.0
    投稿者:
    スタッフ
    皆様こんにちは!産後のママさんのお話しを聞いていると、「体重は戻ったのに体型が戻らなかった」「腰痛や肩こりがひどくなった」などの悩みは多いようです。出産時に開いた骨盤が原…続きを見る
  • 体を温める
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    投稿日:
    2024-12-20 11:25:04.0
    投稿者:
    スタッフ
    体の内部の体温「深部体温」は、上がった分だけ下がろうとするので深部体温が降下する時に寝ると入眠しやすくなります。深部体温を下げるために就寝前の1時間半前に入浴が有効的です…続きを見る
  • ストレートネックかチェックしてみよう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-12-19 16:42:02.0
    投稿者:
    スタッフ
    皆様こんにちは!Harumi 美容整体 池袋店です!本日は、ストレートネックについてお話しさせていただきます。現代病のひとつにもなりつつある、ストレートネック。◎ストレートネック…続きを見る
  • 朝ごはんの大切さ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-12-19 11:10:31.0
    投稿者:
    スタッフ
    忙しい朝の時間、準備に追われて朝ごはんは後回しになってしまいますよね....。脳のエネルギー源となるのは、ブドウ糖という栄養素です。ブドウ糖は主食であるご飯、パンなどに多く含…続きを見る

いけぶくろ晴海整骨院のクーポン

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