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いけぶくろ晴海整骨院

イケブクロハルミセイコツイン

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  • 東京都豊島区南池袋2丁目17番9号ライヴス南池袋1F
  • 池袋駅徒歩5分【保険適用/整骨院/柔道整復師在籍】

いけぶくろ晴海整骨院のブログ

最新ブログ一覧

211件のブログがあります

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  • 足がつる原因
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    投稿日:
    2025-01-10 10:28:41.0
    投稿者:
    スタッフ
    皆さん、水分補給はしっかりできていますでしょうか?夏より水分を取る回数が減ってる方多いのではないでしょうか。水分不足になると足をつる原因にもつながります。また、冷えや運動…続きを見る
  • むくみの解消法
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    投稿日:
    2025-01-09 16:50:41.0
    投稿者:
    スタッフ
    皆様こんにちは! Harumi美容整体 池袋店です!本日は「むくみ」についてお話をさせていただきます。◎ むくみ解消【1】 ◎「むくみ」「冷え」「セルライト」は三位一体。魔のト…続きを見る
  • 頭痛の対処法
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    投稿日:
    2025-01-09 10:58:51.0
    投稿者:
    スタッフ
    しばらく安静にする頭痛は、動作によってひどくなります。階段の昇り降りで身体を動かしたり、光や音の刺激を受けたりすることで痛みが強くなることがあります。そのため、できるだけ…続きを見る
  • 背骨歪みチェックとストレッチ
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    投稿日:
    2025-01-08 20:45:50.0
    投稿者:
    スタッフ
    本日は背骨歪みチェックとストレッチ方法についてお話しいたします。◎ 背骨歪みチェック項目 ◎□ 猫背・背中が丸くなっている□ PCやスマホに集中すると、画面と顔が近くなる□…続きを見る
  • 冬場に寒さからくる身体の不調
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    投稿日:
    2025-01-08 11:04:31.0
    投稿者:
    スタッフ
    本格的に寒くなってきましたね…そんな時に起こりやすいものが『こわばり』がおき身体が動かしづらくなることで、肩こりやぎっくり腰等の症状がでてきやすいと言われています。こわば…続きを見る
  • 肩こり予防の正しい姿勢
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    投稿日:
    2025-01-07 15:45:59.0
    投稿者:
    スタッフ
    皆様こんにちは!Harumi 美容整体 池袋店です!いつも当店のブログをご覧いただきありがとうございます。本日はデスクワークの方に必見の内容です☆デスクワークをしていると、肩こり…続きを見る
  • 正月ボケの切り替え方法
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    投稿日:
    2025-01-07 11:30:49.0
    投稿者:
    スタッフ
    お正月明けのお仕事や学校がスタートして、何かやる気が出ない、ミスを起こしてしまうなんてことないでしょうか?長い連休中に夜更かしや不規則な生活を続けることで、時差ボケのよう…続きを見る
  • 七草がゆ
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    投稿日:
    2025-01-06 16:06:33.0
    投稿者:
    スタッフ
    七草がゆはもう食べられましたか?なぜ1月7日は七草がゆを食べるのでしょうか。◆無病息災(病気をしないこと、何事も達者なこと)◆長寿健康青菜の摂取が不足しがちな時期にしっかりと…続きを見る
  • 新年のご挨拶
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    投稿日:
    2025-01-06 12:54:01.0
    投稿者:
    スタッフ
    あけましておめでとうございます!お正月はどのように過ごされましたか?食べ過ぎやのんびりし過ぎて身体に不調はでていませんか?今年も皆様の身体のメンテナンスに携わらせていただ…続きを見る
  • 新年のご挨拶
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    投稿日:
    2025-01-06 12:23:25.0
    投稿者:
    スタッフ
    あけましておめでとうございます!お正月はどのように過ごされましたか?食べ過ぎやのんびりし過ぎて身体に不調はでていませんか?今年も皆様の身体のメンテナンスに携わらせていただ…続きを見る

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