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すこやか整体院

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大阪府大阪市城東区関目３丁目１２―２９
【産後の骨盤矯正・マッサージ・腰痛】関目駅、関目成育駅徒歩5分、野江駅徒歩8分

すこやか整体院のブログ

最新ブログ一覧

291件のブログがあります

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投稿日：

2025-04-25 08:54:53.0

投稿者：

すこやか整体院

朝の腰痛が気になるあなたへ UP

朝起きたときに「腰が痛い…」と感じることはありませんか？その痛み、寝ている間の姿勢や日中の体のクセからくる【骨盤のゆがみ】が原因かもしれません。特に反り腰や猫背などの姿勢…続きを見る
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投稿日：

2025-04-24 09:30:41.0

投稿者：

すこやか整体院

骨盤矯正でキレイと健康を両立 UP

「最近、体型が崩れてきた」「疲れやすくなった」そんなお悩み、【骨盤の歪み】が関係しているかもしれません。骨盤は体の土台。ここが傾いたり広がったりすると、姿勢や血流、筋肉の…続きを見る
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投稿日：

2025-04-23 09:09:17.0

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すこやか整体院

姿勢を整えると呼吸も変わる！？ UP

姿勢が悪くなると、呼吸が浅くなっていることをご存知ですか？猫背や巻き肩になると肺がしっかり広がらず、酸素がうまく取り込めなくなるため、疲れやすくなったり集中力が落ちたりす…続きを見る
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投稿日：

2025-04-22 09:45:36.0

投稿者：

すこやか整体院

肩甲骨をほぐして疲れ知らずに！ UP

「なんだか体が重い…」「最近ずっと疲れが抜けない…」そんな不調、実は【肩甲骨の硬さ】が関係しているかもしれません。肩甲骨まわりの筋肉が硬くなると、血流やリンパの流れが滞り…続きを見る
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投稿日：

2025-04-21 09:25:44.0

投稿者：

すこやか整体院

反り腰を整えて腰痛にさよなら UP

「立っていると腰が反って痛くなる」「仰向けに寝ると腰が浮いて違和感がある」…そんな症状に心当たりはありませんか？それ、実は【反り腰】が原因かもしれません。反り腰とは、骨盤…続きを見る
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投稿日：

2025-04-19 08:48:57.0

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すこやか整体院

デスクワーク疲れは姿勢から改善！

「最近、肩や腰がずっと重い」「夕方になるとぐったりする」――そんなデスクワークの疲れ、実は【姿勢の崩れ】が原因かもしれません。長時間の座り姿勢によって猫背や前かがみの姿勢…続きを見る
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投稿日：

2025-04-18 08:51:48.0

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すこやか整体院

首こり・頭痛は整体で根本ケアを

「首が重い」「頭がズーンと痛い」そんな不調が続いていませんか？実はそれ、【首の筋肉のコリ】が原因かもしれません。長時間のスマホやパソコン作業によって首がこわばると、血流が…続きを見る
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投稿日：

2025-04-17 09:59:19.0

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すこやか整体院

産後の体型崩れ、骨盤から整えよう

「出産後、体型が戻らない」「お腹やお尻のたるみが気になる…」そんなお悩み、ありませんか？実はその原因、【骨盤のゆがみ】かもしれません。出産で開いた骨盤は、自然に元通りには…続きを見る
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投稿日：

2025-04-16 09:10:25.0

投稿者：

すこやか整体院

骨盤のゆがみが不調の原因だった！？

「最近なんとなく体がだるい」「肩こりや腰痛がなかなか改善しない」そんな不調、実は【骨盤のゆがみ】が関係しているかもしれません。骨盤は体を支える土台。そのバランスが崩れると…続きを見る
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投稿日：

2025-04-15 08:56:56.0

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すこやか整体院

猫背をなおして肩もココロも軽やかに

「最近、肩が重くて気分も沈みがち…」そんなお悩みはありませんか？もしかすると、それは【猫背】が原因かもしれません。姿勢が崩れると、見た目が老けて見えるだけでなく、筋肉の緊…続きを見る