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ピラティス&パーソナルジムLIBELTE【リベルテ】

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【口コミ評価4,94】JR塚本駅から徒歩5分【大阪/ピラティス/マシンピラティス】

リベルテ(LIBELTE)のブログ

最新ブログ一覧

216件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2025-04-24 09:50:31.0

投稿者：

吉川昌文

【大阪/ピラティス】勉強会へ参加してきました♪ UP

皆さん、大阪万博へは行かれましたか?お客様の中でも既に行かれた方も多く、ミーハーな吉川は5月&6月の入場予約をしてしまいました(^^)さて、4月は2週続けて勉強会へ参加したのですが…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-24 09:20:59.0

投稿者：

吉川幸奈

それ貧血かも？！【塚本/ピラティス】 UP

おはようございます。・息切れがする・立ちくらみがする・顔が青白いなどが貧血の症状だと思っている方が多いかと思います。貧血症状は他にも・アザができやすい・甘いものへの欲求が…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-22 10:56:37.0

投稿者：

吉川幸奈

春はデトックスの季節（塚本/ピラティス） UP

おはようございます。一気に気温も上がり、カラダもアクティブになってきましたね(*^-^*)春はデトックスの季節。心も身体も軽やかに、ピラティスで整えましょう♪冬の重たさを手放し…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-17 20:23:19.0

投稿者：

金田知枝子

【大阪/ピラティス】LIBELTE NEWスタッフ紹介♪

こんにちは！この度、LIBELTEでお世話になることになりました、chiecoです♪メインは整形外科クリニックで理学療法士として働いています。その中で、病院だけでは足りないと感じるこ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-15 12:46:10.0

投稿者：

木都紗耶加

【大阪/ピラティス】LIBELTE NEWスタッフ紹介♪

初めまして！この度、ピラティス&トレーニングジムLIBELTEのスタッフとなりました木都紗耶加です。私はトレーナー歴5年になります。前職はOLの仕事をしていました。その頃の身体は不…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-14 12:26:49.0

投稿者：

吉川昌文

【大阪/ピラティス】セミナーへ参加してきました

春になっても寒かったり雨が降ったり、ポカポカ春陽気となかなかなりませんね^^;そんな雨の中でしたが、定休日にYUKINAトレーナーと共に徒手療法のセミナーへ参加♪講師は世界のKAN S…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-10 09:55:26.0

投稿者：

吉川幸奈

体脂肪の減少5【塚本/マシンピラティス】

おはようございます。≪過剰な低糖質ダイエットが危険な理由≫「糖質を抜くと体重が減る」として、「糖質制限ダイエット」が流行りました。「糖質は悪」というイメージが定着した方も…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-07 14:43:18.0

投稿者：

吉川幸奈

体脂肪の減少4【塚本/マシンピラティス】

おはようございます。脂肪細胞分解のアクセルに必要なのは、カテコールアミンの他に・甲状腺ホルモン・コルチゾール・成長ホルモンなど代謝に関わるホルモンがあげられます。逆に脂肪…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-03 09:07:20.0

投稿者：

吉川幸奈

体脂肪の減少3【塚本/マシンピラティス】

おはようございます。脂肪細胞減少・縮小の為には、カテコールアミンが必要でした。カテコールアミンとは、副腎から分泌される交感神経を刺激する神経伝達物質の総称です。カテコール…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-31 12:26:28.0

投稿者：

吉川幸奈

体脂肪の減少２【塚本/マシンピラティス】

おはようございます。≪体脂肪減少のメカニズム≫体脂肪にはカラダに必要な様々な役割がある為、適量必要でしたね。皮下脂肪と内臓脂肪の主に２種類の脂肪細胞があり、これらを総称し…続きを見る