最新ブログ一覧
265件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-02-18 12:18:23.0
- 投稿者：
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道下 聖奈
今回は骨盤底筋についてお伝えします！骨盤底筋（こつばんていきん）は、骨盤の底に位置する筋肉群で、膀胱や子宮、直腸などの内臓を支え、尿や便の排泄をコントロールする役割を持っ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-02-12 11:41:40.0
- 投稿者：
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道下 聖奈
前回、ミトコンドリアが身体のいい理由をお伝えしました！今回はミトコンドリアを元気にする方法についてお話します。1 適度な運動（特にウォーキングやジョギングなどの有酸素運動）…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-02-12 10:02:18.0
- 投稿者：
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道下 聖奈
今回はミトコンドリアについてお話します。ミトコンドリアは、私たちの健康や寿命に大きく関わる重要な細胞小器官です。特に、エネルギー代謝や老化、免疫、病気予防に深く関係してい…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-02-04 15:43:12.0
- 投稿者：
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道下 聖奈
赤ちゃんにとってお腹の中は『家』と同じ家の中が居づらい環境だとクルッと回って逆子になりやすいです。逆子の共通点1 横隔膜が硬い横隔膜は家に例えると屋根です2 骨盤と背骨が硬く…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-02-04 14:01:12.0
- 投稿者：
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道下 聖奈
前回は自律神経が乱れる習慣についてお話ししました。今回は自律神経を整える習慣についてお話しします！自律神経を整える習慣1 日光を浴びるセロトニンという幸せホルモンが分泌され…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-02-04 10:56:56.0
- 投稿者：
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道下 聖奈
自律神経とは意識とは無関係に体の機能を調整している神経のことです。交感神経と副交感神経に分かれていて、交感神経は興奮状態副交感神経はリラックス状態のことです。自律神経が乱…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-02-04 10:35:47.0
- 投稿者：
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道下 聖奈
今回はジャンクフードやスイーツを食べても太りづらい方法についてお話しします！ジャンクフードが太る原因・カロリーが高い・炭水化物と脂質が多い・油が酸化している・ビタミン、ミ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-01-28 14:06:00.0
- 投稿者：
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道下 聖奈
前回は妊娠中の身体や姿勢の変化についてお伝えしました。今回はその変化に対して痛みや負担が増えないような姿勢のポイントや日常生活での工夫をお伝えしていきます！1 姿勢を保つポ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-01-28 11:55:11.0
- 投稿者：
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道下 聖奈
妊娠中は動くとすぐ疲れたりそもそも動きづらかったりして何かと大変ですよね妊娠中はお腹が大きくなるだけではなく姿勢の変化も著しく起きます。今回は妊娠中の姿勢や身体の変化につ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-01-28 11:20:10.0
- 投稿者：
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道下 聖奈
今回は睡眠の新常識をお伝えします！睡眠が不十分だと・消化吸収の能力が落ち、太る・免疫力が下がり病気がちになる・自律神経が乱れ精神が不安定にでは、どっちが大事だと思いますか…
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リフラ 横浜店(REFLA)のクーポン
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- 提示条件：
- 予約時＆入店時
- 利用条件：
- 期間超過や人数上限に達した場合は使用不可
- 有効期限：
- 2025年04月末日まで
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- 提示条件：
- 予約時＆入店時
- 利用条件：
- 産後２年以上のママ/出産未経験の女性の方
- 有効期限：
- 2025年04月末日まで
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新
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- 提示条件：
- 予約時＆入店時
- 利用条件：
- 安定期(16週)～臨月(36週)まで
- 有効期限：
- 2025年04月末日まで
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新
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- 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- 安定期(16週)～臨月(36週)まで
- 有効期限：
- 2025年04月末日まで
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新
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- 提示条件：
- 予約時＆入店時
- 利用条件：
- ３０歳以降の方専用のクーポンです
- 有効期限：
- 2025年04月末日まで
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- 提示条件：
- 予約時＆入店時
- 利用条件：
- 期間超過や人数上限に達した場合は使用不可
- 有効期限：
- 2025年04月末日まで
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※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
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