ブログ4ページ目｜ナオル整体大里院(NAORU整体)｜ホットペッパービューティー

NAORU整体　大里院

ナオルセイタイ　オオサトイン

リラク
整体・カイロ

沖縄県南城市大里平良2507-1 102
イオンタウン南城大里店から車で5分

ナオル整体大里院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

378件のブログがあります

前へ 4/38ページ次へ

ビューティー

投稿日：

2025-04-01 13:07:55.0

投稿者：

赤嶺里江

4月のシフト表

こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪いよいよ4月になりました！沖縄大里院の日程をお知らせいたします。イレギュラーで26日（土）はお休み、27日は振替で営業いたしますのでご注意…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-30 17:50:46.0

投稿者：

赤嶺里江

首こり解消のツボ押しも効果的！

こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回は、効果的な首こり解消のツボ押しポイントについてお話いたします！●百会百の会と書いて“ひゃくえ”と読みます。頭のてっぺんのツボで…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-30 17:50:39.0

投稿者：

赤嶺里江

首こりを放置しておくとどうなるの？

こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回は首こりを放置しておくとどうなるの？についてお話いたします！この首こりは、数年前ではきかれない言葉で現代病ともいえますが、この首…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-30 17:50:31.0

投稿者：

赤嶺里江

四十肩の夜間痛対策について

こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回は四十肩の夜間痛対策についてお話いたします！四十肩は夜間、眠る際の体勢で痛みが増します。なので、「眠れない」「途中で起きてしまう…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-29 10:54:36.0

投稿者：

赤嶺里江

四十肩の4つのステージについて

こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回は、四十肩の4つのステージについてお話いたします！ステージ1. 少しの痛みと違和感初めは肩周辺に違和感を感じます。段々と違和感が痛み…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-29 10:54:26.0

投稿者：

赤嶺里江

四十肩の原因やなりやすいタイプについて

こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回は四十肩の原因やなりやすいタイプについてお話いたします！四十肩になる人の特徴は、以下の通りです。・運動不足・筋肉量の不足・関節や…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-29 10:40:09.0

投稿者：

赤嶺里江

四十肩とは？セルフチェックのやり方

こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回は四十肩についてお話いたします！四十肩は正式名ではなく、肩こりや頭痛といった一般的に広く使用される用語です。医療機関や私たち整体…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-29 10:34:32.0

投稿者：

赤嶺里江

知っていて損はない、応急処置について

こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回は知っていて損はない、応急処置についてお話いたします！RICE処置をご存じでしょうか。肉離れ以外にも、捻挫や打撲で活用できる応急処置…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-29 10:29:28.0

投稿者：

赤嶺里江

肉離れになる原因とは？

こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回は肉離れになる原因についてお話いたします！●急激な動作高くジャンプした際の着地、あまり筋肉がほぐれていない状態でのダッシュなど、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-28 15:58:29.0

投稿者：

赤嶺里江

肉離れとは？攣るのも肉離れ？

こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回は肉離れについてお話いたします！【スポーツ中に肉離れ?】スポーツしていると、様々なケガに見舞われます。肉離れは痛いだけではなく、身…続きを見る