最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-02-26 11:55:32.0
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赤嶺 里江
こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回はひどい肩こりの効く！肩こりの治し方おすすめ5選「肩こりだから大丈夫」といって放置すると慢性化する恐れがあるため、早めに対処しまし…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-02-25 15:43:38.0
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赤嶺 里江
こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回はひどい肩こりは病気が原因の場合もある！？を紹介いたします！肩こりがひどくて眠れないようなひどい肩こりは、病気が原因の場合もあり…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-02-25 15:43:26.0
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赤嶺 里江
こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪ひどい肩こりが起こる原因を4つ紹介します。冷えによる血行不良長時間のデスクワーク運動不足による血行不良スマホやパソコンの見過ぎ 肩こり…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-02-25 15:43:12.0
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赤嶺 里江
こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回は40代女性に効果的な疲れの取り方についてお話いたします！１、休息の時間を増やす40代を過ぎると、若いころよりも体力的・気力的な疲れ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-02-24 15:09:23.0
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赤嶺 里江
こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回は40代女性の疲れが取れない原因についてご紹介いたします！40代を迎えた女性の疲れが取れにくい原因は、年齢的な要因と日常生活の状態が…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-02-24 15:09:10.0
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赤嶺 里江
こんにちは！l沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回は生理中のむくみ改善に効果が期待できるストレッチ5選を紹介いたします！１、かかと上げストレッチ拳1つ分くらい足を開いて立つ左右のか…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-02-22 14:41:23.0
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赤嶺 里江
こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回は生理中のむくみを解消する5つの方法を紹介します。１、カリウムを含む食べ物を摂るカリウムは、身体の中の余計な塩分を外に出す働きがあ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-02-22 14:29:37.0
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赤嶺 里江
こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回はデスクワークの合間にできるストレッチを4つご紹介します。●足首まわしストレッチ1．イスに座ってかかとを床につける2．足の指先を上に…
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ビューティー
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- 2025-02-22 14:29:26.0
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赤嶺 里江
こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回は、足のむくみ改善に役立つ4つの方法を紹介します。足のむくみを改善するためには、セルフケアがおすすめです。デスクワークの合間や自宅…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-02-21 18:15:52.0
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赤嶺 里江
こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回は、デスクワークで足がむくむ原因について紹介します。毎日のデスクワークが原因で足のむくみが気になっている方は多いのではないでしょ…
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