ブログ21ページ目｜ナオル整体大里院(NAORU整体)

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ナオル整体大里院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

386件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025-01-11 17:02:38.0

投稿者：

赤嶺里江

背骨の歪みを矯正する改善方法

こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪前回に引き続き背骨の歪みを改善する方法を紹介します。実は、背骨の歪みを改善する方法は日常生活の中にもあふれているんです。簡単にできる…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-01-11 11:24:54.0

投稿者：

赤嶺里江

背骨の歪みが原因で起こる症状

こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪前回に引き続き背骨の歪みが原因で引き起こされる症状を紹介します。背骨に歪みが生じると、さまざまな不調が起こりやすくなります。そのため…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-01-10 15:51:01.0

投稿者：

赤嶺里江

なかなか難しいと思われる背中。簡単ストレッチご紹介

こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪背中のストレッチ７つについてご紹介いたします１．猫のポーズストレッチ床で四つん這いになって両手・両足を肩幅に開く息を吐きながらおへそ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-01-10 15:41:39.0

投稿者：

赤嶺里江

背骨にゆがみが起こる原因

こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪背骨に歪みが生じる原因は、日常生活の中に潜んでいる場合が多いです。また、最近腰が痛くなったり肩こりがひどくなったりしている方は、以下…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-08 21:08:31.0

投稿者：

赤嶺里江

2025年　新年のご挨拶

新年あけましておめでとうございますm(__)m沖縄大里院の赤嶺です。旧年中は大変お世話になりました。7月から沖縄大里院のオープンから半年が経ちました。色々な出会いや学びがあり、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-12-24 10:20:34.0

投稿者：

赤嶺里江

顔を正しい位置に戻すストレッチ4選

こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回は、顔を正しい位置に戻すストレッチを4つ紹介します。【顎押しストレッチ】1．背筋を伸ばしてイスに座る2．正面を向いてあごを引く3．顎…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-12-24 10:20:21.0

投稿者：

赤嶺里江

頭が前に出ている？チェック方法や戻す方法とは？

こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回は頭が前に出ていないか。簡単なチェック方法や戻し方をお話いたします！【頭が前に出ているかの簡単チェック方法】・壁に背中を付けて立…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-12-23 10:25:11.0

投稿者：

赤嶺里江

頭の正しい位置や原因についてお話します！

こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪頭の正しい位置や原因のお話をいたします。顔の正しい位置は、以下の2つのポイントからなります。・肩峰（けんぽう）、乳様突起（にゅうようと…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-12-22 21:38:30.0

投稿者：

赤嶺里江

座りすぎによる腰痛を防ぐ方法とは？

こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回は座りすぎによる腰痛を防ぐ方法について紹介します。座りすぎは良くないと分かっていても、デスクワークの人はどうしても座る時間が長く…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-12-22 21:34:51.0

投稿者：

赤嶺里江

腰痛が悪化しやすい座り方とは？

こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回は、腰痛が悪化しやすい座り方についてお話いたします。1．肘をついた前傾姿勢デスクに頬杖をついた状態でパソコンを使ったり、資料を作成…続きを見る