最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-02-15 19:35:21.0
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赤嶺 里江
こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回は反り腰を事前に対処する3つの解消方法についてお話いたします！反り腰は日常的な姿勢不良だけではなく、歩き方や座り方の癖が原因で起こ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-02-15 19:35:02.0
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赤嶺 里江
こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回は反り腰を改善するメリットについてお話いたします！●反り腰を治すと痩せるのは本当？●結論、反り腰を治すとスタイルアップの効果が期…
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ビューティー
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- 2025-02-15 19:33:41.0
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赤嶺 里江
こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回は、前回に引き続き梨状筋症候群についてお話いたします！●床に座って行うストレッチ4つ目は、床に座って行うストレッチです。1．床に足…
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ビューティー
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- 2025-02-14 21:16:13.0
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赤嶺 里江
こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回は梨状筋症候群のストレッチについてお話いたします！●うつ伏せで行うストレッチ1つ目は、うつ伏せで行うストレッチです。1．うつ伏せに…
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ビューティー
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- 2025-02-14 21:15:49.0
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赤嶺 里江
こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回は簡単にできる梨状筋症候群のセルフチェックを紹介します。以下の症状に当てはまる場合は、梨状筋症候群の可能性があります。梨状筋症候…
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ビューティー
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- 2025-02-14 21:15:35.0
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赤嶺 里江
こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回は梨状筋症候群の原因についてお話いたします！そもそも梨状筋とは坐骨神経の近くにある筋肉であり、膝を曲げて外に倒す運動をするときに…
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ビューティー
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- 2025-02-13 14:31:33.0
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赤嶺 里江
こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回は本を読むのにおすすめのイスをご紹介いたします！１．背もたれがあるイス本を読むときは、背もたれがあるイスを使うのがおすすめです。…
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ビューティー
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- 2025-02-13 11:15:41.0
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赤嶺 里江
こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回は本を読むのに最適な姿勢と意識したいポイント５つについてお話いたします！イスに深く腰かける膝の角度が90度になるようにする顎を引い…
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ビューティー
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- 2025-02-13 11:15:30.0
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赤嶺 里江
こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪膝下O脚は治せる！おすすめの改善方法についてお話いたします！膝下O脚は改善できないように思われがちですが、地道にケアを続けると解消され…
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ビューティー
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- 2025-02-11 13:55:05.0
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赤嶺 里江
こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回は本を読むのに疲れたらこれを試そう！疲れを癒す3つの方法についてお話いたします！１．ストレッチで身体のこりをほぐす本を読んでいて疲…
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ナオル整体 大里院(NAORU整体)のクーポン
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