最新ブログ一覧
386件のブログがあります
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-02-21 17:54:36.0
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赤嶺 里江
こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪キングスファンの患者さんから毎年ファミマで期間限定で販売している、キングスコラボ商品を色々教えていただきました。早速ファミマに行き患…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-02-20 20:10:18.0
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赤嶺 里江
こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回はすぐできる！頭痛・肩こりの対策5選！についてお話いたします！１、長時間同じ姿勢を続けないデスクワークなど、同じ姿勢が長時間続く場…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-02-20 20:10:06.0
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赤嶺 里江
こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回は緊張型頭痛の原因３つについてお話いたします！１、肩こりなどの身体的ストレス長時間デスクワークを続けると肩や首への負担が大きくな…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-02-20 20:09:54.0
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赤嶺 里江
こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪前回は、肩こりからくる緊張性の頭痛についてお話いたしましたが今回は、それ以外の頭痛について2つお話いたします！１，片頭痛ズキンズキンと…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-02-18 21:17:44.0
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赤嶺 里江
こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回は肩こりから来る頭痛の正体についてお話いたします！●緊張型頭痛緊張張型頭痛は頭が締め付けられるような痛みがあり、後頭部から頭頂部…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-02-18 21:17:23.0
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赤嶺 里江
こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回は前回の続き身体を柔らかくするストレッチのお話をいたします！●お尻をほぐすストレッチ1．四つん這いの姿勢になる2．右膝を右手の後ろ…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-02-18 12:39:48.0
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赤嶺 里江
こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪いつも専門的なブログばかりなので院以外の私の日常も載せていこうかと思います。興味ある方だけ見てください（笑）先日、患者様から出張のた…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-02-17 21:10:27.0
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赤嶺 里江
こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回は体を柔らかくするストレッチ5選についてお話いたします！●股関節をほぐすストレッチ1．足を大きく開いて立つ2．両膝を曲げながら上半身…
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ビューティー
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- 2025-02-17 21:10:09.0
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赤嶺 里江
こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回は体が硬い人必見！体を柔らかくするメリットをお話いたします！●猫背や反り腰の改善につながる体を柔らかくすると、猫背や反り腰など姿…
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ビューティー
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- 2025-02-17 21:09:54.0
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赤嶺 里江
こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回は反り腰の改善が期待できる簡単ストレッチ3選続いて、反り腰の改善が期待できるストレッチを紹介します。反り腰の方の多くは、腰まわりの…
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ナオル整体 大里院(NAORU整体)のクーポン
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