ブログ6ページ目｜ナオル整体大里院(NAORU整体)｜ホットペッパービューティー

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ナオル整体大里院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

378件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-03-21 11:59:55.0

投稿者：

赤嶺里江

あなたはどんな座り方をしていますか?

こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪いきなりですがあなたはどんな座り方をしていますか？1.猫背になっている2.足を組んで座っている3.頬杖をつく4.パソコンのモニターと顔が近い5…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-21 11:59:26.0

投稿者：

赤嶺里江

シーン別の正しい座り方について

こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回はシーン別の正しい座り方についてお話いたします！椅子に座る時・まず背もたれの奥までお尻を入れる・尾てい骨の上部分が背もたれに当た…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-20 12:39:30.0

投稿者：

赤嶺里江

患者さんおススメのリンゴ酢^^

こんいちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回は患者さんが進めてくださったリンゴ酢の効果と摂取方法についてお話いたします^^（特にミツカンの純リンゴ酢がおススメ）【リンゴ酢の嬉…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-20 12:25:51.0

投稿者：

赤嶺里江

今日から始めたい！在宅でできる腰痛対策

こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪前回の引き続きで今日から始めたい！在宅でできる腰痛対策　その２についてお話いたします！3,定期的に立ち上がる、ストレッチを取り入れる座…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-19 14:49:26.0

投稿者：

赤嶺里江

在宅勤務で腰痛が起きやすい理由

こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回は在宅勤務で腰痛が起きやすい理由を説明いたします。また、2021年7月に実施された花王株式会社の「在宅勤務者の暮らしに関する意識調査」…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-19 14:43:15.0

投稿者：

赤嶺里江

あなたの冷え性のタイプは？

こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪冷え性には大まかに分けると、4つのタイプがあります。四肢末端冷え性・手足、足先が冷たい・お腹は冷えていない・10代20代の若い女性に多い・…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-19 14:43:06.0

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赤嶺里江

冷え性の原因について！

こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回は冷え性の原因についたお話いたします。●筋肉量が少ない筋肉は人体の中で最大の熱を生む組織です。筋肉はポンプの様な役割を担っており…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-19 14:42:34.0

投稿者：

赤嶺里江

今日から始めたい！在宅でできる腰痛対策　その１

こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^今回は今日から始めたい！在宅でできる腰痛対策　その１についてお話いたします！１，なるべくオフィスの環境に近づける本来はオフィスと同じよ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-18 10:12:55.0

投稿者：

赤嶺里江

冷え性？それとも冷え症？

こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回は冷え性？それとも冷え症？についてお話いたします！「冷え性なんです…」って仰る方の多くが女性で、当院にもカウンセリングすると、冷…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-18 10:12:45.0

投稿者：

赤嶺里江

ぎっくり腰の対処法とは？

こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回はぎっくり腰の対処法についてお話いたします！・患部を冷やすぎっくり腰は患部が炎症を起こした状態ですので、まずは炎症を抑えるために…続きを見る