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ぷらす鍼灸整骨院藤沢院のブログ

最新ブログ一覧

178件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2025-03-02 09:54:50.0

投稿者：

高瀬太一

猫背の原因は腹筋と背筋？

姿勢を改善しようにも、なかなか猫背が治らない……という方は多いのではないでしょうか。猫背を改善するには、猫背の原因を正しく理解することが何より重要です。1.猫背の原因とは？…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-01 09:51:52.0

投稿者：

高瀬太一

免疫力UPのツボをご紹介！

今回は免疫力を上げる方法についてご紹介します！鍼灸刺激に血流循環の改善作用があることは研究でも明らかになっています。今回は数多く存在するツボの中でも、免疫力アップに効果が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-28 10:05:20.0

投稿者：

西島嵐士

寒暖差疲労とは？

"寒暖差疲労」は誰でも発症しうるものなので、普段から対策することが重要です。今回はその解消・対策方法についてお伝えします。・冷たいものは避ける冷たい飲み物ばかり飲んでいる…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-02-27 10:16:01.0

投稿者：

市木翔也

末端冷え性の「原因」と「対策」

"【末端冷え性は「冬」だけじゃない】体そのものは温かいのに、手足の先だけが冷たくなっていることはありませんか？それが末端冷え性です。末端冷え性は女性に多く、特に痩せている…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-02-26 09:58:16.0

投稿者：

市木翔也

生理痛を和らげるツボ7選【部位別】

"・お腹のツボとケア方法1.気海場所へそから指1本半～2本下に下がった位置ケア方法優しく指の腹で押します。お腹の痛みが強い時はカイロなどで温めると効果的です。効果生理痛、生理…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-02-25 09:57:50.0

投稿者：

市木翔也

浮き指のチェック法！

【浮き指ってなに？】浮き指はその名のとおり、足の指が床から浮いた状態のことを言います。日本人女性の8割、男性の6割に1本以上の浮き指が見られるということです。浮き指には、大…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-02-24 09:54:13.0

投稿者：

高瀬太一

【マスク頭痛の治し方】

【マスク頭痛ってなに？】花粉症やインフルエンザの影響で、長時間のマスク生活を余儀なくされている方も多いと思います。そのせいか、最近になって頭痛を訴えられる方が増えてきてお…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-02-23 09:51:15.0

投稿者：

市木翔也

【あなたのむくみ、食生活が原因かも】

女性なら誰でも1度は経験したことのある「むくみ」顔や足のむくみは見た目の印象に大きく影響してしまうため、できるだけ早く解消したいですよね。ところでこの、むくみの原因。「お…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-02-22 09:55:28.0

投稿者：

高瀬太一

二の腕の冷え

こんにちは！今回は二の腕の冷えについて解説していきます!はじめに、二の腕が冷えるデメリットについて紹介します。見た目のデメリットとして腕が太く見えます。冷えると血行が悪く…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-02-21 09:50:45.0

投稿者：

市木翔也

腰痛改善の筋肉ガイド

"ブログ画像腰痛に効くトレーニングをしたいけど、どこを鍛えればいいかわからない」「運動して、腰痛は悪化しない？」といった疑問を持っている方は多いのではないでしょうか？ひど…続きを見る