最新ブログ一覧
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-04-14 22:33:11.0
- 投稿者：
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横島 大夢
こんばんは、大夢です！ピラティスを始めてもすぐに結果は出ません。姿勢が変わるまでには、脳の神経回路が書き換わり始めるのに1～2ヶ月、筋肉がつき始めるのに2～3ヶ月、姿勢として…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-04-12 19:56:27.0
- 投稿者：
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横島 大夢
こんばんは。大夢です。なぜ、今マシンピラティスが流行っているのか！？最近のマシンピラティスブームは凄い勢いですよね。現在流行しているマシンピラティスですが、ピラティスには…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-04-11 18:31:49.0
- 投稿者：
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横島 大夢
こんばんは。大夢です。全スタッフ理学・作業療法士資格保有の体についての専門家が在籍ピラティススタジオDEP埼玉店では、全スタッフ、経験豊富な理学・作業療法士が在籍しておりま…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-04-10 17:36:45.0
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横島 大夢
こんばんは。大夢です。本日は僕が思う姿勢を改善していくための大切だと思うことをシェアしていきます。ピラティスが上手くなると姿勢が良くなる可能性は高くなると思いますが、普段…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-04-09 16:02:35.0
- 投稿者：
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横島 大夢
こんにちは、大夢です！ピラティスを始めてもすぐに結果は出ません。姿勢が変わるまでには、脳の神経回路が書き換わり始めるのに1～2ヶ月筋肉がつき始めるのに2～3ヶ月、姿勢として定…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-04-08 19:55:43.0
- 投稿者：
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横島 大夢
こんばんは。大夢です。ピラティスは自分で自分の体を整える運動ツール。と聞くと、柔軟性や筋力がない自分には難しいと思うかもしれませんがピラティスは、激しく追い込む運動ではな…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-04-07 18:07:26.0
- 投稿者：
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横島 大夢
こんばんは。大夢です。こんなお悩みありませんか？・下腹だけ垂れてしまっている・太ももの前側や外側が常に張ってる・何回ストレッチしても反り腰や巻き肩が改善しないこれらの原因…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-04-06 18:13:51.0
- 投稿者：
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横島 大夢
こんばんは。大夢です。ピラティスの目的別の頻度について姿勢歪み、体のメンテナンス 月1回姿勢歪み、体の維持～緩やかに向上 月2回(２週に1回)姿勢歪み改善、体の機能向上 月4回…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-04-05 16:27:04.0
- 投稿者：
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横島 大夢
こんにちは。大夢です。疲れている時は、神経が興奮モードな状態な上、筋肉も過剰に緊張しています。疲れを感じる時は、仰向けでもうつ伏せでも横向きでも良いので、自分が一番楽な姿…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-04-04 18:33:02.0
- 投稿者：
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横島 大夢
こんばんは。大夢です。4月クーポンメニューリニューアル4月に入り暖かくなり、この時期からピラティスを始める方が増えてきました！今月もお得なクーポンメニューを準備いたしました…
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デップ 埼玉店(DEP)のクーポン
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※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
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