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ピラティススタジオDEP埼玉店

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デップ埼玉店(DEP)のブログ

最新ブログ一覧

190件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-02-06 19:06:07.0

投稿者：

横島大夢

綺麗な姿勢は不調知らずの身体へ！

こんにちは、大夢です！姿勢が良くなることで見た目から綺麗になることはもちろん、筋肉のバランスが整い身体の不調も感じなくなります！－－－－－－－－－－－－－－－－－ピラティ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-05 18:42:49.0

投稿者：

横島大夢

姿勢が良いと若く見られる！！

こんにちは、大夢です!姿勢が良いと若く見られる事実！背骨の柔軟性は年齢に比例すると言われるくらい、姿勢と見た目の若さも関係が深いです！当店に通ってくださる皆さん、週1回のピ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-04 18:45:17.0

投稿者：

横島大夢

グループレッスン開催　ピラティススタジオDEP埼玉店

こんにちは、大夢です本日はグループレッスンを開催しました。当店はパーソナルマシンピラティスの専門スタジオですが、グループレッスンも定期的に開催しております！今月は23日にも…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-03 21:21:03.0

投稿者：

横島大夢

僕の元気の源！　ピラティススタジオDEP埼玉店

こんにちは、大夢です昨年末の話だけど、お客さんから、今年一年の中で一番嬉しかったのは、ピラティスに出会えたことですって言われた時は、本当に嬉しかった！！お客さんの嬉しい感…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-02 18:35:32.0

投稿者：

横島大夢

身体が硬い人こそピラティス！！

こんにちは、大夢です身体が硬いからピラティスできないそれは、映え系のエクササイズか、可動域が大きいエクササイズを見たからだと思います。むしろ、身体が硬い人ほどピラティスは…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-01 17:19:03.0

投稿者：

横島大夢

誰でも初めは身体が硬い運動初心者

こんにちは、大夢です！私にはピラティスは難しい。。。ご安心下さい！当店では、パーソナルのピラティスレッスンにて1人1人の身体の特徴に合わせてインストラクターがレッスンします…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-01-31 21:14:07.0

投稿者：

横島大夢

健康と投資と未来のお話！

こんにちは大夢です！健康と投資と未来のお話ピラティスを始めたいけれど、料金が高くて...例えばこんな考え方もあります。パーソナルピラティスの1レッスン料金相場はおよそ10.000円…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-01-30 19:07:52.0

投稿者：

横島大夢

姿勢が変わると人生が変わる！　

こんにちは、大夢です！姿勢が変わると人生が変わる！姿勢が良くなると自分に自信が持てるようになり、行動が変わり、習慣までもが変化していき、人生も変わっていきます。そのきっか…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-01-29 17:38:28.0

投稿者：

横島大夢

運動を続けるといいことがある！

こんにちは、大夢です！筋肉をつけたいなら、最低3ヶ月は継続してみるといいですよ。運動を通して筋肉をつけるためには、一定期間の継続が必要となります。今日やった運動によって、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-01-28 18:15:52.0

投稿者：

横島大夢

ピラティスは何回行うと変わるのか！？

こんにちは、大夢です！ピラティスは何回行うと変わるのか！？結論、1回目で変わります。ただ、定着させるには継続が必要ですが、回数は個人差が出てくるのが正直なところです。ピラ…続きを見る