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ドクターズジム健人(Dr's gym)のブログ

最新ブログ一覧

99件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-29 10:42:42.0

投稿者：

菅田峻次

腸内環境が悪くなる！？

みなさん、こんにちは！トレーナーの菅田です。今日は腸内環境が悪くなる理由・要因についてご説明します！「腸内環境が悪くなる＝悪玉菌が増えている」という腸内の状況です。悪玉菌…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-27 12:44:10.0

投稿者：

菅田峻次

腸内環境とは？？

みなさん、こんにちは！トレーナーの菅田です。最近よく耳にするのが「腸内環境」そもそも腸内環境とは何なのかご存知でしょうか？？〇腸内環境とは腸内に生息する細菌によって左右さ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-09-24 10:55:23.0

投稿者：

藤井正太

サンフレ愛　VSマリノス戦

こんにちは。トレーナーの藤井です！２週連続の連休でしたね！今回は、ジムも珍しく２連休を頂いておりました！皆様は充実した連休でしたでしょうか？日曜日はサンフレの横浜マリノス…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-21 18:41:06.0

投稿者：

藤井正太

睡眠に大切な栄養素！ナイアシン

こんにちは！トレーナーの藤井です。前回の投稿で「睡眠」についてサプリメントを紹介しました。今日は睡眠の質を高めることに期待できるサプリメント「ナイアシン」を詳しく紹介しま…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-09-20 14:25:15.0

投稿者：

菅田峻次

遂に大会前日に！

こんにちは！トレーナーの菅田です。大会まで残り1日となりました。約7ヶ月半の減量の集大成となります。明日は良い結果が出るように、精一杯がんばります(^^)/さて、私の体重は今回…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-09-17 18:25:40.0

投稿者：

藤井正太

船の上でまったり優雅な時間

こんにちは！トレーナーの藤井です。9月は連休が２週連続であるんですね。皆様はどんな休日でしたか？昨日はお休みだったので釣りに行ってきました！自分で釣った魚を捌いて食べるの…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-17 12:22:33.0

投稿者：

菅田峻次

腸内環境を整える【マイフローラ】

こんにちは！トレーナーの菅田です。みなさん、野村乳業さんの『マイフローラ』はご存知でしょうか？？マイフローラは、野菜を生命力の強い植物性乳酸菌で発酵させた乳酸菌ドリンクで…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-15 13:45:25.0

投稿者：

藤井正太

睡眠に満足していますか？

皆様こんにちは。トレーナーの藤井です！今日も暑いですね～。睡眠時間が短くなってしまった藤井です。少し眠た目です・・・。昨日は自主トレが少し長引いてしまって夕食を食べる時間…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-09-15 13:37:15.0

投稿者：

藤井正太

赤ヘル☆CARP☆

トレーナーの藤井です。9月に入り半月ですが、まだまだ暑いですね。まだしっかりと夏です。いつまでこの暑さが続くのでしょう。野球も残すところ試合数がわずかになってきました！私…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-12 16:54:44.0

投稿者：

藤井正太

ツヤツヤな髪になりませんか？

トレーナーの藤井です。ジムに興味を持って頂きブログを読んで頂きありがとうございます。今回は私が、担当している会員様に起きた嬉しい出来事についてお話をします！当ジムでは、バ…続きを見る