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ドクターズジム健人(Dr's gym)のブログ

最新ブログ一覧

99件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-22 16:08:52.0

投稿者：

菅田峻次

【たんぱく質の役割】について

ここ数年は「たんぱく質」という言葉をスーパーやコマーシャルなどで、よく見聞きするようになりました。その「たんぱく質の役割」について簡単に解説します！たんぱく質は、筋肉・臓…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-19 16:38:57.0

投稿者：

菅田峻次

【週何回？】運動頻度について

運動・トレーニングを「どれくらいやるの？」「週に何回？」などのお悩みはございませんか？特に運動を始めたて・初心者の方は疑問に思う方も多いと思います。当ジムがおすすめしてい…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-08-17 12:29:12.0

投稿者：

菅田峻次

【少人数で個別サポート】グループレッスンについて

Dr's gym 健人の【グループレッスン】についてご紹介します。大手フィットネスクラブなどのグループレッスンは大きなスタジオで大人数への指導をすることが多いので、怪我の心配や上…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-08-16 13:33:18.0

投稿者：

菅田峻次

高校のOB・OG会に行きました！

お盆休みに、高校の部活動のOB・OG会に参加してきました！広島県の県北にある高校なので、広島市内よりか少し空気が涼しかったです♪とても良い天気の中みんなでソフトテニスをして体…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-08-15 20:53:15.0

投稿者：

藤井正太

お盆休みを明けて本日から通常営業です

こんばんは！お盆期間中にも関わらず多くの方がいらしてくれました！！ありがとうございました。スタッフ一同リフレッシュして、パワー全開です。私は大阪へ遊びに行ってきました。水…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-10 17:35:57.0

投稿者：

藤井正太

お盆休みについて

こんにちは！明日より当ジムはお盆休みを頂戴致します。期間：11日（日）～14日（水）＊お問合せについてDMのお返事は、休み明けのお返事となります。ご了承ください！お休み期間中は…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-08-09 15:10:47.0

投稿者：

菅田峻次

【最適な運動を！】パーソナルトレーニングについて

当ジムのパーソナルトレーニングのご紹介です！パーソナルトレーニングについてどのようなイメージがありますか？？マッチョの人がする・若い人がする・ダイエットする人がする、この…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-08-08 16:40:27.0

投稿者：

菅田峻次

【むっちゃん万十段原店】に行ってきました！

こんにちは！トレーナーの菅田です♪先日のお休みの日に、「むっちゃん万十段原店」に行ってきました！むっちゃん万十は、ムツゴロウの形をした生地に色々な具材が入っている福岡の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-06 11:24:51.0

投稿者：

藤井正太

☆体力upサーキット☆　グループレッスン

こんにちは！トレーナーの藤井です。毎日、毎日暑い日が続いていましたが、今朝は普段よりやや涼しさを感じた良い天候でしたね。今日は8月6日。広島にとってとても大切な日ですね！平…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-08-06 09:53:31.0

投稿者：

菅田峻次

3ヶ月ダイエットコースの【before・after】

『3ヶ月ダイエットコース』のbefore・afterのご紹介です♪3ヶ月間、週2回のトレーニングとフードコンディショニング(食事・栄養指導)を行いました。一目でわかるように、すごい変化が…続きを見る