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プライベートエステサロンALUM～オールハンド痩身・リンパ～

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アルム(ALUM)のブログ

最新ブログ一覧

272件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-04-23 23:59:28.0

投稿者：

佐藤

疲れ取れてますか？ UP

体の老廃物（脂肪・疲労物質等…）を運んでくれる【リンパ液】寝てる時に一番流れやすいと言われています！重力によって、下に溜まりやすく流れにくいので横になった方が流れやすい◎…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-22 20:50:12.0

投稿者：

佐藤

V字鎖骨、改善☆ UP

鎖骨Vの字になってませんか？？肩凝りがひどい方はだんだんと肩が上がってきて本来真っ直ぐな鎖骨がVになってるはずです…慢性肩凝りの方は気づいて無いかと思いますが筋肉が硬まり緊…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-21 23:19:03.0

投稿者：

佐藤

どうして、浮腫む？？ UP

むくみには、筋肉の働きが大きく関わっていて収縮したり、緩んだりを繰り返すことで手足の血液を心臓に戻すポンプのような働きを行いますがこの作用が衰えると、血液が心臓に戻りにく…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-20 23:33:31.0

投稿者：

佐藤

冷え、実感しました(T ^ T) UP

初☆湯ったり苑に、行ってきました！！これも、前回同様お客さんからお話し聞いててサロンから近いし行ってみたいなと思いやっと行けました♪とっても温まりました！！昨日今日と暖か…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-19 22:57:31.0

投稿者：

佐藤

間に合いました(^^＊ UP

行ってきました♪ライトアップは明日までのようでギリギリ！お客さんに、教えてもらって話は聞いてたのですが思ってた以上に広く、とっても綺麗でした☆屋台は間に合いませんでした黒…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-18 23:19:44.0

投稿者：

佐藤

顔だけじゃない、体もお肌ケア UP

よもぎ蒸し＋フェイシャル徹底的にお肌ケア♪春のイベントシーズンに向けてお肌を整える！よもぎ蒸し5番の「ビューティー」というブレンド薬草があるのですがお肌ケアに特化したもの…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-17 23:40:20.0

投稿者：

佐藤

《ダイエット》夕飯から寝るまでの時間

「夜ご飯を食べて→寝るまで」どのくらい時間が空いてますか？基本的に消化には6時間程かかると言われています！！実際、6時間空けるというのは難しいと思うので目安としては…【2時…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-16 22:54:04.0

投稿者：

佐藤

溜め込まないBODYに☆

老廃物とは、体の代謝によって生成されたもののうち、不必要になった物質の事です。老廃物はリンパ節で、ろ過されたあと静脈に流れていき、そして腎臓でろ過され便や尿、汗と一緒に体…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-15 20:37:49.0

投稿者：

佐藤

お花見いきましたか？？

去年の写真↓↓（新潟）今年はまだ行けてないです須坂の夜桜見にいきたいなーと思っていますが、他に、おすすめの花見スポットはありますか？？
ビューティー

投稿日：

2025-04-14 23:54:15.0

投稿者：

佐藤

「コリ」って何？

コリとは、筋肉が張った硬くなった状態のこと！原因として最も多いのは、「血行不良」です(T . T)血流が滞り筋肉に酸素が行き渡りにくく、更に疲労物質が蓄積していきます…（汗）お…続きを見る