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女性専用整体院リフィール 国分寺店

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  • 東京都国分寺市本町3-9-16 本田ビル3F
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リフィール 国分寺店のブログ

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223件のブログがあります

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  • 産後骨盤はなぜゆがむ?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-21 12:51:02.0
    投稿者:
    リフィール スタッフ
    骨盤は3つの骨で構成されています。出産時、女性は赤ちゃんを産むためにリラキシンというホルモンが分泌されて骨と骨をつないでいる靭帯が緩んで、骨盤が開くことで赤ちゃんが産道を…続きを見る
  • 股関節が肩こりに関係があることはご存じですか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-03-19 17:35:55.0
    投稿者:
    リフィール スタッフ
    歩く、立つ、座るといった日常の動作で活躍している股関節は、身体のつなぎ目として重要なパーツで、身体の土台である骨盤に繋がっています。そして順番に背骨、肩、首、頭と積み木の…続きを見る
  • 腰痛の原因は腰ではないの?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-03-19 15:02:40.0
    投稿者:
    リフィール スタッフ
    腰は漢字で書くと、「月」へんに「要」です。人間の身体の中でもとても大事な部分で、土台となる骨盤がしっかりと立ち、背骨を支え、人は真っ直ぐに立つ、歩く、座るといった動作が出…続きを見る
  • インナーマッスルと冷え性のお話
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-19 11:13:59.0
    投稿者:
    リフィール スタッフ
    冷え性の原因って何なのでしょうか?原因のとして、代謝の低下と筋肉量が少ない事が考えられます。人間は一日の代謝のうち約60~70%が基礎代謝です。さらにそのうちの約38%が筋肉(…続きを見る
  • 足と腰の関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-18 17:11:52.0
    投稿者:
    リフィール スタッフ
    本日は足と腰の関係についてお話します。浮指ってご存知ですか?立っている姿勢で足のどれかの指が浮いている状態です。全部の指が浮いたり、一部の指が浮いたりと人それぞれです。こ…続きを見る
  • 最新の「BMK整体」とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-18 16:08:25.0
    投稿者:
    リフィール スタッフ
     この最新整体は、「美と健康は表裏一体、深くかかわりあっている」という理念に基づいています。これは、「健康で美しいBody(身体)をMake(創り)し、それを保つ(Keep)」ための…続きを見る
  • 疲れが溜まっていませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-17 18:27:26.0
    投稿者:
    リフィール スタッフ
    こんにちは!リフィール国分寺店です。毎日仕事や家事に追われて疲れがとれない…なんてことありませんか?疲労は代謝の結果産生された老廃物が溜まったり、エネルギー不足になること…続きを見る
  • 産後の骨盤や身体の変化について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-17 14:59:25.0
    投稿者:
    リフィール スタッフ
    産後の骨盤や身体の変化について出産後に「妊娠前にはこんな症状がなかった」「妊娠前に履いていたジーンズが入らなくなった」とお悩みの女性は多いのではないでしょうか。もしかした…続きを見る
  • 四十肩とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-17 11:03:49.0
    投稿者:
    リフィール スタッフ
    四十肩とは、組織が退化し硬くなり炎症を起こし、肩関節の関節包が狭小化したことで肩関節の痛みや動きの制限が生じる症状です。四十肩は加齢によるものが多く、肩を水平に上げ保つの…続きを見る
  • 座りっぱなしになっていませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-03-15 09:34:26.0
    投稿者:
    リフィール スタッフ
    座位行動という言葉をご存知でしょうか。日常生活で座った状態や横になって休んだりテレビを観たりするすべての状態のことです。近年、生活環境や仕事環境の機械化・自動化に伴い、身…続きを見る

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