ブログ10ページ目｜ヒューマンストレッチ京都錦店(Human Stretch)

Human Stretch 京都錦店【ストレッチ専門店】

ヒューマンストレッチ

リラク
整体・カイロ
リフレッシュ

京都府京都市中京区西大文字町５９９　京都錦ＨＫビル５１２
『河原町駅』から徒歩2分,『四条・烏丸駅』から徒歩3分,『烏丸御池駅』から徒歩13分

ヒューマンストレッチ京都錦店(Human Stretch)のブログ

最新ブログ一覧

140件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-25 21:34:39.0

投稿者：

浦井優那

【体の左右差を改善するストレッチ】

私たちの体は左右対称であるべきですが、日常生活や仕事で偏った姿勢が続くと、肩や腰、足に左右差が生じ、痛みや不調の原因になります。そのような左右差を改善するためには、ストレ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-01-24 19:02:45.0

投稿者：

浦井優那

【前屈ストレッチの注意点と正しいやり方】

無理に前屈をすると、腰椎（腰の骨）や背中に過度な負担がかかり、腰痛や椎間板ヘルニアなどを引き起こす可能性があります。特に、腰を丸めすぎたり、足をまっすぐに伸ばした状態で急…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-23 19:12:57.0

投稿者：

浦井優那

【仕事疲れを解消する足周りの施術】

長時間のデスクワークや立ち仕事が続くと、足周りに疲れやむくみが溜まってしまいます。特に、下半身の血行不良や筋肉のこわばりは、仕事の疲れを感じやすい部分です。そんなときに効…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-22 18:14:34.0

投稿者：

浦井優那

【京都で猫背とスマホ首を改善！】

長時間のスマホやパソコンの使用で、猫背やスマホ首に悩む方が増えています。京都の静かな環境で、ストレッチとマッサージを取り入れることで、姿勢を改善し、肩や首の痛みを和らげま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-21 20:01:33.0

投稿者：

浦井優那

【京都で関節の動きをサポート！】

ストレッチとマッサージで快適な体へ体の不調を放っておくと、日々の動きが重く感じられることに…。京都で提供される専門的なストレッチとマッサージで、疲れた筋肉や硬くなった関節…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-20 19:42:18.0

投稿者：

浦井優那

【京都で体験する肩甲骨はがしストレッチ】

現代のライフスタイルで増える肩こりや背中の疲れ。長時間の同じ姿勢で肩甲骨周りが硬くなり、痛みや姿勢の悪化を引き起こします。そんな時におすすめなのが肩甲骨はがしストレッチで…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-19 20:38:54.0

投稿者：

浦井優那

【フェイスストレッチの魅力を体感！】

フェイスストレッチは顔の筋肉を柔らかくし、血行を促進することで、リフトアップ効果やむくみ改善を目指す新しいアプローチです。忙しい毎日の中で、知らず知らずのうちに顔にもスト…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-18 19:48:19.0

投稿者：

浦井優那

【頭や首、肩の疲れを解消！】

パソコンやスマホの使用で、頭や首、肩の疲れを感じることはありませんか？長時間の姿勢や目の酷使で血行が悪くなっています。適切なケアで疲れを解消しましょう！ヘッドマッサージで…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-17 19:23:20.0

投稿者：

浦井優那

【股関節の硬さを感じていませんか？】

長時間の座り仕事や運動不足、加齢などが原因で、股関節の可動域が狭くなり、硬さを感じることがあります。歩いたり、座ったりする際に不快感や痛みを感じたり、足を大きく動かすこと…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-16 19:28:59.0

投稿者：

浦井優那

【腰痛改善！ストレッチ＆マッサージ】

腰痛を軽減するためには、ストレッチ、正しい姿勢、適度な運動、マッサージ、が効果的です。ストレッチでは、腰の筋肉を柔軟にし、血行を良くすることで、痛みの緩和と予防に効果があ…続きを見る