ブログ6ページ目｜ヒューマンストレッチ京都錦店(Human Stretch)

Human Stretch 京都錦店【ストレッチ専門店】

ヒューマンストレッチ

リラク
整体・カイロ
リフレッシュ

京都府京都市中京区西大文字町５９９　京都錦ＨＫビル５１２
『河原町駅』から徒歩2分,『四条・烏丸駅』から徒歩3分,『烏丸御池駅』から徒歩13分

ヒューマンストレッチ京都錦店(Human Stretch)のブログ

最新ブログ一覧

140件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-06 21:38:36.0

投稿者：

浦井優那

【背中の曲がりが気になる方へ】

その背中の曲がり、側弯症かもしれません…。側弯症は、背中が過度に曲がることで、肩こりや腰痛、さらには呼吸のしづらさなど、さまざまな不調を引き起こします。早期に適切なケアを…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-06 00:48:12.0

投稿者：

浦井優那

【股関節痛にお悩みの方へ】

股関節痛は、年齢や運動不足、過度な負担などさまざまな要因で引き起こされます。股関節は日常的に使う部位で、痛みが生じると歩行や立ち上がる動作が困難になることはありませんか？…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-05 03:55:22.0

投稿者：

浦井優那

【初回半額キャンペーン！】

¥体を変えたい方、まずはお試しください！！/60分初回体験コース通常8600円（税込） → 特別価格 4200円（税込）“4400円もお得！”マッサージとストレッチを組み合わせた施術で、普…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-03 20:24:55.0

投稿者：

浦井優那

【防御性収縮って何？】

防御性収縮とは、体が痛みや損傷を避けるために、無意識的に筋肉を固める反応です。腰痛や関節の痛みを感じた際に、痛みを和らげようとする体の自然な反応です。しかし、この防御反応…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-03 03:18:04.0

投稿者：

浦井優那

【筋膜性腰痛でお悩みの方へ】

筋膜性腰痛は、長時間の同じ姿勢や運動不足、姿勢の崩れなどが原因で筋膜が硬くなり、腰に慢性的な痛みを引き起こします。京都Human Stretchでは、専門的なストレッチと的確なマッサ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-02 01:13:04.0

投稿者：

浦井優那

【京都でストレッチとマッサージなら…】

~Human Stretchへどうぞ~お客様からの高評価をいただいている理由は、ひとりひとりに合わせた丁寧な施術です。お身体の不調を抱えている部分を中心に、決まった流れ作業ではなく、個…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-02-28 19:58:05.0

投稿者：

浦井優那

【筋肉が硬くなる原因と改善方法】

筋肉の硬直は、血行不良や関節の動きを制限し、膝や腰の不調を引き起こします。特に40代になると、筋肉が硬くなりやすいため、早めのケアが大切です。筋肉が硬くなる主な原因運動不足…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-27 21:26:00.0

投稿者：

浦井優那

【癒しの空間で、身体を本来の姿へ。】

自然を感じる空間で、身体と心を解きほぐす特別な体験を。「30代～40代のあなたへ。」仕事や家事、デスクワークで凝り固まった身体に悩んでいませんか？京都 “Human Stretch”では身…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-26 19:43:01.0

投稿者：

浦井優那

【40代・50代から始める体幹強化！】

年齢とともに体幹が弱くなり、姿勢の崩れや腰・肩の負担を感じていませんか？京都の「Human Stretch」では、ストレッチとマッサージを組み合わせ、体幹強化や姿勢改善をサポートしま…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-02-25 23:56:39.0

投稿者：

浦井優那

【股関節の硬さを改善する方法】

股関節の硬さは、姿勢の乱れや腰痛の原因にもなりやすく、日常生活に影響を与えることがあります。今回は、ストレッチとマッサージを取り入れながら、股関節の柔軟性を高める方法をご…続きを見る