ブログ5ページ目｜ヒューマンストレッチ京都錦店(Human Stretch)

Human Stretch 京都錦店【ストレッチ専門店】

ヒューマンストレッチ

リラク
整体・カイロ
リフレッシュ

京都府京都市中京区西大文字町５９９　京都錦ＨＫビル５１２
『河原町駅』から徒歩2分,『四条・烏丸駅』から徒歩3分,『烏丸御池駅』から徒歩13分

ヒューマンストレッチ京都錦店(Human Stretch)のブログ

最新ブログ一覧

140件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-16 22:21:37.0

投稿者：

浦井優那

【体がカチカチでお悩みの方へ】

「朝起きると体が重だるい」「長時間のデスクワークで肩や腰がガチガチ」こんな体のこわばりを放っておくと、疲れが抜けにくくなり、不調の原因に。特に50代後半の方々は、柔軟性が低…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-16 16:43:00.0

投稿者：

浦井優那

【あなたの柔軟性、大丈夫？】

両手を組んで後ろに回し、どこまで上がるか試してみよう！スッと上がる → 柔軟性◎あまり上がらない → 肩や背中がガチガチかも！？実は、この動きがスムーズにできない人は肩甲骨が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-15 00:09:13.0

投稿者：

浦井優那

【旅行後の疲れに】

【旅行後の疲れに】長時間の移動や観光で歩き回った後、体の疲れを感じていませんか？旅行後の疲れを放置しておくと、肩こりや腰痛が悪化し、むくみや倦怠感が続き、姿勢が崩れやすく…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-13 17:51:58.0

投稿者：

浦井優那

【40代からの体ケアに！】

｜伸ばしてゆるめる！全身ストレッチ整体60分 ¥8,600→¥4,200｜京都 Human Stretch では、**40代の方に多い「肩こり・腰痛・姿勢の崩れ」**を改善へ導くストレッチ×マッサージを提供…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-12 22:50:03.0

投稿者：

浦井優那

【目から来る痛みに】

「長時間のパソコン作業で目が疲れやすい…」「スマホを使いすぎて目の奥が痛い…」眼精疲労は、現代のライフスタイルで多くの方が抱える悩みの一つです。そのまま放置していると～↓…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-12 01:14:22.0

投稿者：

浦井優那

【X脚とは？】

X脚(外反膝)とは、両膝が内側に寄り、足首が外側に開いてしまう脚の歪みのことです。主に骨盤の歪みや筋力のアンバランスが原因で起こります。放置すると、姿勢が崩れるだけでなく、…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-11 14:28:49.0

投稿者：

浦井優那

【こういったお悩みはありませんか？】

ぎっくり腰で急に動けなくなった…。突然、動こうとしたときに「グキッ」と音がして、腰の激しい痛みで一歩も動けなくなった。こうした痛みは、日常生活に大きな影響を与え、早急な対…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-09 23:05:05.0

投稿者：

浦井優那

【足首が硬い人必見！】

特に40代後半の方に多い悩みです。長時間の立ち仕事や座り仕事、運動不足が原因で、足首周りが硬くなり、歩くときに違和感や痛み、転倒しやすさを感じることがあります。“セルフスト…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-08 23:46:05.0

投稿者：

浦井優那

【足底筋膜炎とは？】

足底筋膜炎は、足の裏にある「足底筋膜」という組織が炎症を起こすことで、かかとや足の裏に痛みを感じる症状です。特に朝起きた時や長時間立っていた後、歩き始めの一歩に強い痛みを…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-08 01:17:19.0

投稿者：

浦井優那

【お客様の口コミより:】

普通の整体院と違い、立体的な施術で筋肉のコリをほぐしてもらえる点が大きな魅力です！施術後にも日頃のストレッチのコツを根拠を交えて教えていただけるので、毎日体を整える事がで…続きを見る