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Harumi整骨院 池袋院

ハルミセイコツイン イケブクロイン

  • 接骨・整骨
  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 東京都豊島区東池袋1-11-4 9F
  • 池袋駅東口徒歩3分

ハルミ整骨院 池袋院(Harumi整骨院)のブログ

最新ブログ一覧

180件のブログがあります

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  • 春野菜に含まれる栄養素
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-01 17:36:18.0
    投稿者:
    スタッフ
    春野菜にはさまざまな栄養素が含まれており、バラエティ豊かな食材を摂取することで様々な栄養を取り入れることができます。〈ビタミンC〉アスパラガス、新玉ねぎ、菜の花などの春野…続きを見る
  • お腹周りが気になる人へ
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    投稿日:
    2025-03-31 17:22:51.0
    投稿者:
    スタッフ
    気になる腰周りの贅肉、ぽっこりお腹でお悩みの方姿勢を改善すると…体重は変わらなくても痩せて見える!?実は、太って見えるのには猫背も関与しているのです。猫背になると、内臓が…続きを見る
  • 骨盤矯正をするべき人の特徴
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    投稿日:
    2025-03-31 10:10:10.0
    投稿者:
    スタッフ
    骨盤矯正がおすすめな人はダイエットを効果的にしたい、産後太りを解消したい腰痛/肩こり、身体の歪みが気になる、頭痛などの痛みに悩んでいる人です。・骨盤の代表的な歪み方は3タ…続きを見る
  • 肩の高さの違いはなに?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-03-28 17:39:20.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは♪鏡を見た時や、ピタッとした服を着た時など、不意に「あれ、肩の高さが違うかも…」と気になったことはありませんか?なぜ左右差が出てきてしまうかというと、左右どちら…続きを見る
  • 天気痛
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    投稿日:
    2025-03-28 11:21:49.0
    投稿者:
    スタッフ
    起床の変化によって起こる天気痛に悩まされている方が多くみられます。天気痛は頭痛だけでなく、神経痛の悪化、首・腰の痛み、眠気、不安症など多岐にわたります。気圧痛は耳の奥の内…続きを見る
  • 筋肉の必要性
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    投稿日:
    2025-03-27 19:08:56.0
    投稿者:
    スタッフ
    皆さん、日常生活の中で様々な筋肉が使われていることはご存知だと思います。では、姿勢を維持するのに必要な『抗重力筋』はご存知でしょうか?『抗重力筋』とは重力に対して姿勢を保…続きを見る
  • 春の睡眠
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    投稿日:
    2025-03-27 13:51:11.0
    投稿者:
    スタッフ
    春は日照時間の変化で眠気を感じやすい季節となります。日照時間が変化することで体内時計が乱れ、体内時計を調整するメラトニンというホルモンの分泌状態が変化することで眠気を感じ…続きを見る
  • 不調は睡眠の質から
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    投稿日:
    2025-03-26 17:15:20.0
    投稿者:
    スタッフ
    自律神経の活動に偏りが出ると身体に不調が出てきます。交感神経優位では疲れが取れにくく、不眠などから胃腸の調子を崩し肌荒れなどを引き起こしやすくなります。特に昨今は交感神経…続きを見る
  • 春バテ
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    投稿日:
    2025-03-26 14:03:21.0
    投稿者:
    スタッフ
    春バテというものを知っていますか?春バテとは、春に起きる体調不良です。原因としては・気温や気候の変化が大きい・異動、転勤などの生活環境の変化によるストレスなどにより自律神…続きを見る
  • 新生活の疲れ
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    投稿日:
    2025-03-25 10:39:30.0
    投稿者:
    スタッフ
    今月は、4月からの新生活に向けて様々な準備をしている方が多いと思います。新しい職場や学校、色々な人との交流で身体的、精神的なストレスを感じることが増えていきます。ストレス…続きを見る

ハルミ整骨院 池袋院(Harumi整骨院)のクーポン

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