ハルミ整骨院 池袋院(Harumi整骨院)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-03-07 18:41:56.0
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- スタッフ
今回は下半身太りについてお話させていただきます♪食事制限や運動をしても下半身が痩せにくい、大転子の出っ張りが気になる・・・悩んでる方多いのではないでしょうか？その原因の一…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-03-06 10:08:28.0
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- スタッフ
こんにちは！突然ですが、みなさんは座るとき足を組んでいませんか？足組んでいる方！お身体歪んでいます！実は、足を組むことによって骨盤が歪んでしまうんです。。。どうして足を組…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-03-05 18:47:26.0
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- スタッフ
こんにちは！今回は正しい座り姿勢のお話をしようと思います！日本人平均座位時間はご存じでしょうか？なんと、、世界トップの7時間だそうです。長時間座っていることで不調を感じる…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-03-05 09:54:40.0
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- スタッフ
肩こりを簡単に緩和させるには、姿勢を正すことが大切です。外くるぶし→膝横→大転子（お尻の横の骨）→肩→耳のラインが縦一直線に並ぶのが正しい姿勢です。例えば猫背姿勢の場合で…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-03-04 09:59:37.0
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- スタッフ
お仕事中やご自宅で座っている時、猫背になっていませんか？その中で肩が凝ったり、肩甲骨や背中周りが辛くなっていないでしょうか？その原因解決しましょう！本来、人間の背骨は「生…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-03-03 19:17:46.0
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- スタッフ
正しい姿勢に欠かせないのは側面から見たときに、背骨が緩やかなS字カーブを描いてることです。役割としては・脊椎のカーブと筋肉によって、重たい頭を支える・クッション材として、…続きを見る -
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ハルミ整骨院 池袋院(Harumi整骨院)のクーポン
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※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
