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痛み改善×筋力向上 ROMUP【ロムアップ】

イタミカイゼンキンリョクコウジョウロムアップ

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  • 鹿児島県鹿児島市新栄町21-15
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ロムアップ(ROMUP)のブログ

最新ブログ一覧

107件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-06-30 13:24:43.0
    投稿者:
    立元 佑政
    こんにちは!本日で6月も終わりですね(o_o)あっという間に過ぎていきます…一年も半分を過ぎました!残りの半分も頑張っていきましょう(^^)本日は14:00以降ご予約お取りいただける状…続きを見る
  • 7月期間限定クーポン開始しました!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-06-29 13:24:51.0
    投稿者:
    立元 佑政
    こんにちは!本日も天気が良く一段と暑いですね(o_o)水分補給しながら熱中症などお気をつけ下さい!さて、本日は期間限定のお得なクーポンをご紹介致します^^通常、初回の45分の痛…続きを見る
  • 本日の空き状況
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-06-28 14:48:28.0
    投稿者:
    立元 佑政
    こんにちは!立元です(^^)昨日今日と天気が悪く肩や首のこりが出てきてはいませんか?^^;本日16時30分以降ご予約お取りいただける状況ですのでこの機会に是非ご来店ください^^※ホ…続きを見る
  • ロムアップで行うJTA(関節トレーニング)とは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-06-28 14:37:50.0
    投稿者:
    立元 佑政
    こんにちは!立元です(^o^)最近はジメジメしている日が続いていますが皆さんはいかがお過ごしでしょうか?(°_°)本日はロムアップで行っているJTA(関節トレーニング)の説明とトレー…続きを見る
  • ロムアップでストレッチを受けてみませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-06-25 12:57:08.0
    投稿者:
    立元 佑政
    こんにちは!日に日に暑くなってきましたが体調など大丈夫でしょうか?ロムアップは暑さに負けず元気に営業しております^^身体を動かしたいけど暑さでやる気が出ない…という方も多…続きを見る
  • 本日の空き状況
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-06-23 15:26:10.0
    投稿者:
    立元 佑政
    こんにちは!立元です(^_^)日に日に気温が高くなってまいりましたが、体調はいかがでしょうか?本日16時以降空きがありご予約がとりやすい状況です。週の真ん中で疲れがきているなー…続きを見る
  • 痛みが改善した後にやること、来店する周期について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-01-23 16:33:08.0
    投稿者:
    立元 佑政
     明けましておめでとうございます。立元です。今回は、痛みが改善した後にやることと、来店していただく周期についてお話していきます。 これまでの内容で紹介してきた安定筋を鍛え…続きを見る
  • スクワットで弱い筋肉が分かる!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-12-08 18:24:12.0
    投稿者:
    立元 佑政
     こんにちは。立元です(._.)本日はこれまでにお伝えしてきたトレーニングの筋肉が本当にうまく使えているのかを簡単に検査できる方法があります!それはノルディックスクワットです…続きを見る
  • 反り腰、X脚を改善する筋肉
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-11-27 15:33:11.0
    投稿者:
    立元 佑政
     こんにちは!立元です。今日は腰が反ったり、X脚になっている方が弱くなっている筋肉を説明していきます。その筋肉は腸腰筋という筋肉です。この筋肉は股関節を開く筋肉なので、そ…続きを見る
  • 正しい走り方を身につける
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-11-21 17:17:27.0
    投稿者:
    立元 佑政
     こんにちは。立元です!本日は、正しい走り方についてすこし触れていきます。結論からいうと正しい走り方とは地面に対し脚(すねの骨)がまっすぐに接地して走るのが理想です。 で…続きを見る
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ロムアップ(ROMUP)のクーポン

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2025年05月末日まで

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2025年05月末日まで

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※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

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