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美容・姿勢改善専門整体サロン BODY STEP

ビヨウ・シセイカイゼンセンモンセイタイサロン ボディステップ

  • 整体・カイロ
  • エステ
  • リラク
  • 東京都調布市布田1丁目26‐12 ダイアパレス調布514
  • 京王線調布駅東口徒歩3分

ボディステップ(BODY STEP)のブログ

最新ブログ一覧

527件のブログがあります

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  • 正しい歩き方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-19 09:37:54.0
    投稿者:
    田中 京介
    1. 姿勢を整える背筋をまっすぐに保つ猫背や反り腰にならないように、背中を自然なS字カーブに保ちます。頭をまっすぐに保つ頭が前に突き出ないようにし、視線は自然に前方約15~20メ…続きを見る
  • 正しい重心の位置
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-19 09:36:03.0
    投稿者:
    田中 京介
    正しい重心の位置は、身体の安定性や効率的な動作を保つために重要です。重心の位置は、姿勢や動作によって変化しますが、以下のポイントを参考にしてください。1. 立っているときの…続きを見る
  • 体重増加による姿勢への影響
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-17 13:51:35.0
    投稿者:
    田中 京介
    こんにちは今日は体重が過多または最近増えた事による姿勢への影響をお伝えします例えば体重が三キロ増えてお腹周りが大きくなると重心が前に行くのでどうしても立ったり座ったり歩い…続きを見る
  • リラクゼーションと美容整体の違い
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-15 16:00:54.0
    投稿者:
    田中 京介
    リラクゼーション目的心身のリラックスを促し、ストレス解消や疲労回復を目的とします。健康維持や精神的な癒しが主な目標。施術内容主にマッサージやアロマオイルを使用した施術。筋…続きを見る
  • ダイエットを続けるには
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-15 15:31:57.0
    投稿者:
    田中 京介
    ダイエットを成功させるには、「継続できる習慣」を作ることが重要です。以下にダイエットを続けるための具体的な方法とポイントをまとめました。1. 目標設定を明確にする短期と長期…続きを見る
  • 美容整体を始めるタイミング
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-15 09:54:25.0
    投稿者:
    田中 京介
    美容整体を始めるタイミング姿勢が気になり始めたとき猫背や骨盤の歪みが目立つと感じたとき。姿勢の悪さが美容や健康に影響を及ぼす可能性があるため、早めに対処すると良いです。顔…続きを見る
  • 整体と美容整体の違い
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-15 09:52:02.0
    投稿者:
    田中 京介
    整体目的: 身体全体の健康を向上させることを目的としています。姿勢の改善骨格の歪みや関節の調整筋肉の緊張やコリの緩和神経や血液の流れを整えることで、痛みや不調を改善対象: 肩…続きを見る
  • 体重過多姿勢よくなりにくい
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-13 16:12:01.0
    投稿者:
    田中 京介
    1. 体重が関節や筋肉に負担をかける体重が増えると、特に腰や膝、足首などの関節に負担がかかりやすくなります。その結果、無意識に体重を支える姿勢を取るため、猫背や反り腰のよう…続きを見る
  • エステなどの機械で部分痩せは出来るの?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-12 10:24:53.0
    投稿者:
    田中 京介
    エステ機器による部分痩せの仕組みキャビテーション超音波を使って脂肪細胞に振動を与え、脂肪細胞を破壊することを目的とします。一部の研究では、脂肪層の減少に効果があるとされて…続きを見る
  • 人は部分痩せは出来ない
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-12 10:22:02.0
    投稿者:
    田中 京介
    「人は部分痩せができない」というのは、科学的にも多くの研究で支持されている事実です。脂肪燃焼の仕組みは全身的なプロセスであり、特定の部位だけの脂肪を優先的に減らすことは基…続きを見る
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