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LIBONA ボディケア&ワークアウト

リボナ ボディケアアンドワークアウト

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リボナ(LIBONA)のブログ

最新ブログ一覧

408件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-11-22 17:02:28.0
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!すっかり寒くなり冬の季節がやってきますね!寒くなると、いつも以上に緊張状態が続き、筋肉も疲れやすくなります。そんな時はぜひ、ボディケアがおすすめです!ブログ画…続きを見る
  • 不調の原因は血行不良が原因!
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    投稿日:
    2023-11-17 15:03:16.0
    投稿者:
    堀越 準矢
    こんにちは!朝と夜は寒くなってきましたね。寒さで凝り固まる前にできるだけ体をほぐしておきましょう!!不調の多くは血行不全によって引き起こされます。血流の流れを改善して、筋…続きを見る
  • 寒くなってきたら
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    投稿日:
    2023-11-11 10:09:46.0
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!一気に寒くなりましたがご体調はいかがでしょうか?寒くなると体が冷えて動きにくくなったり関節が痛くなったり…体温が下がると血流も悪くなり、免疫力も下がってしまい…続きを見る
  • 運動の秋、食欲の秋!
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    投稿日:
    2023-11-08 17:36:40.0
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!昨日の暑さから一転!爽やかなお天気ですね!運動の秋にぴったりな時期になりました!運動したいけど体の節々が痛い動きたいけどなんか体の疲れが取れないそんなときはぜ…続きを見る
  • 3連休!
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    投稿日:
    2023-11-05 16:39:02.0
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!3連休最終日!みなさんいかがお過ごしでしょうか?!旅行の方も、家でゆっくりされた方もいらっしゃると思いますが体の疲れ、人によっては動いた方が良い場合もあるのは…続きを見る
  • 整体もトレーニングも!
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    投稿日:
    2023-11-04 10:47:54.0
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!秋晴れ!というより夏日和の予報も出ている本日ですね!ご体調はお変わりないでしょうか?ダイエットしたい!痩せたい!と思い動画を見てエクササイズ、トレーニングを真…続きを見る
  • ほぐしたいけど、ちょっとだけ運動もしたい!
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    投稿日:
    2023-11-03 15:10:52.0
    投稿者:
    堀越 準矢
    こんにちは!本日はお得なクーポンのご紹介です。ほぐしケアで日頃の疲れを癒しつつ、疲れを溜めにくい体をご自身でも作れるようエクササイズも取り入れた【整体ワークアウト】のご案…続きを見る
  • 症状第一位!肩こり
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    投稿日:
    2023-11-01 15:50:39.0
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!11月になりましたね!段々寒くなり、マフラーや上着など肩首が気になる時期へ。肩こり腰痛膝痛と3大症状といわれる中で第1位の肩こり!まずは、凝りとは?凝りは、筋肉…続きを見る
  • かぼちゃの効果!
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    投稿日:
    2023-10-31 15:24:47.0
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!10月も最終日!ハロウィンですね!ハロウィンといえばかぼちゃ!かぼちゃはβ-カロテンが豊富に含まれておりビタミンB、C、Eなどのビタミン類も多いのが特徴です!β-カ…続きを見る
  • ほぐしとストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-10-29 10:27:35.0
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!10月もあと2日ですね。街がハロウィンで賑わっていて、なんだかウキウキしています。笑ただ、電車や道がいつも以上に混んでいたり、準備で忙しかったり!お疲れの方もい…続きを見る
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リボナ(LIBONA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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