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LIBONA ボディケア&ワークアウト

リボナ ボディケアアンドワークアウト

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507件のブログがあります

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  • 食べすぎてしまう人必見!
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    投稿日:
    2024-09-07 14:43:42.0
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!先日、食欲に関する興味深い本を読んだのでご紹介させていただきます!「科学者たちが語る食欲~食べすぎてしまう人類に贈る食事の話~」この本では、食欲=たんぱく質欲…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-09-04 18:05:56.0
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!【お友達紹介キャンペーン】始まりました!・ご紹介者さま:55分の整体orトレーニングが1回無料・ご紹介者のお友達:3回分の体験コースが10%オフ【ボディケア】・慢性疲…続きを見る
  • セルフメンテナンス
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    投稿日:
    2024-09-03 15:45:29.0
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!9月になり猛暑も和らぎましたね。季節の変わり目は、天気が変わりやすく関節痛や頭痛を感じる方も多いです。頭痛に関しては、以前のブログもご参考ください!今回は関節…続きを見る
  • 体調管理には運動!
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    投稿日:
    2024-08-31 14:48:31.0
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!8月も終わり明日から9月ですね!台風が近づいたり気温差が激しくなる時期なので体調管理には気をつけていきたいですね・・!体調管理には、食事・睡眠・運動この3つが大…続きを見る
  • 台風頭痛
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    投稿日:
    2024-08-25 14:20:23.0
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!8月も下旬にはいり、猛暑も少しずつ落ち着いてきましたね。日も落ちるのが早くてなんだか寂しい気持ちです。この時期に多いのが台風!それに伴って、頭痛が起こりやすく…続きを見る
  • 辛い肩こり首こりに
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    投稿日:
    2024-08-20 15:15:13.0
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!8月も終盤ですね。お盆休みも明けて、体調はいかがでしょうか?今回が、凝りについてです!肩凝りや首凝りと言いますがどうして出来てしまうのでしょうか?凝りとは、筋…続きを見る
  • ボディケアでリフレッシュ
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    投稿日:
    2024-08-18 10:02:13.0
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!8月も中旬を過ぎましたね。お盆休み!リフレッシュできましたか?おでかけしたり旅行に行ったり楽しいけど意外と疲れた・・・!長期でのんびりできたけど、その後の仕事…続きを見る
  • 気象病と運動とボディケア
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    投稿日:
    2024-08-13 15:31:28.0
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!猛暑が続いていますね!埼玉県では39°を観測したとか・・・!これから心配なのは台風ですね汗台風の時期は気圧変動も大きく体調も崩しやすい時期です。お天気で関節が痛…続きを見る
  • リフレッシュ方法は?
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    投稿日:
    2024-08-11 15:02:05.0
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!今週は3連休ですね!リフレッシュできましたか?精神的にはリフレッシュできたけど体は疲れている・・・そんな方もいらっしゃると思います。旅行も、お出かけも意外と体…続きを見る
  • 週末限定クーポン!
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    投稿日:
    2024-08-10 12:54:33.0
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!暑い日が続いていますがご体調お変わりないでしょうか?いよいよ週末です!週末限定クーポンがございます!このクーポンは、もみほぐしはもちろんお悩みに合わせて簡単な…続きを見る
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