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LIBONA ボディケア&ワークアウト

リボナ ボディケアアンドワークアウト

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501件のブログがあります

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  • 運動を始めたい方におすすめクーポン!!
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    投稿日:
    2024-10-10 14:49:28.0
    投稿者:
    堀越 準矢
    こんにちは。最近運動不足で「体力が落ちてきた」「疲れやすくなった」もしくはこれから運動を始めたいという方に向けたクーポンのご紹介です。お体のお悩みをしっかりカウンセリング…続きを見る
  • ボディケアの流れ
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    投稿日:
    2024-10-09 16:05:00.0
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!ボディケアって具体的に何をするの?と、ご質問いただいたのでお答えさせていただきます!ご来店、お着替え※ウェアの準備ございます!↓カウンセリング、同意書記入↓姿…続きを見る
  • 運動と自律神経
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    投稿日:
    2024-10-06 17:33:25.0
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!雨や曇り、突然晴れたり!なんとなく元気がなくなるなんとなく不調を感じる当てはまる方いらっしゃいませんか?自律神経が関与しているのですが自律神経は自分でコントロ…続きを見る
  • おすすめ全身整体&ストレッチ!!
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    投稿日:
    2024-10-05 09:38:19.0
    投稿者:
    堀越 準矢
    こんにちは!これから気温が下がり、朝起きるのがつらくなってきますよね。寝つきが良ければ目覚めもスッキリです!!寝つきが悪い、朝スッキリ起きれないという方にオススメのクーポ…続きを見る
  • 下半期!今からでも遅くない!
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    投稿日:
    2024-10-04 16:42:45.0
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!2024年下半期に入りました!あっという間ですね!新年に掲げた色々な目標。ダイエットや健康についての目標はありませんでしたか?そんな目標やお身体でお悩みのことはぜ…続きを見る
  • 運動習慣にはパーソナルトレーニング!
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    投稿日:
    2024-10-02 16:47:57.0
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!涼しくなってきましたね!運動の秋にはピッタリです!当店では、パーソナルトレーニングの初回体験を無料で行っております!この機会にぜひ運動習慣をつけてみませんか?…続きを見る
  • メニューのご紹介!整体ワークアウト
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-10-01 16:07:44.0
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!メニュー紹介第二弾!整体ワークアウトです!トレーニングとボディケアをどちらも行えるメニューです。凝りやすい部分をほぐしたり股関節周りをストレッチして動きやすい…続きを見る
  • メニューの紹介!トレーニングとボディケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-09-28 10:22:55.0
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!当店は、トレーニングルームと整体の部屋が併設しておりパーソナルトレーニングと整体のメニューがございます!<パーソナルトレーニング>・痩せたい・運動不足を解消し…続きを見る
  • 家で脂肪燃焼!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-09-25 19:58:21.0
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!すっかり秋めいて、雨も多くなってきましたね。運動したくてもできない・・・そんな方におすすめなのがHIIT!高強度インターバルトレーニングと言われるもので20秒間の運…続きを見る
  • マラソンの季節!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-09-24 16:43:19.0
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!少し涼しくなり運動の秋にぴったりな季節になりますね!これからはマラソンのシーズンに入ります!トレーニングでは、ダイエットはもちろんマラソンの記録を伸ばしたいゴ…続きを見る
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