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LIBONA ボディケア&ワークアウト

リボナ ボディケアアンドワークアウト

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501件のブログがあります

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  • 凝りや痛みを根本改善!整体から始めよう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-01-08 15:38:05.0
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!痩せたい!でも、動くと腰が痛い。登山したい!でも、動くと膝が痛い。体力が心配。そんな思いを抱えている方は、パーソナルトレーニング、整体をはいかがでしょうか?痛…続きを見る
  • 七草粥と健康!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-01-07 16:18:27.0
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!2025年に入り7日!本日は七草粥の日です!1年間の健康を祈って、ぜひ七草を摂ってみてくださいね!昔からの風習や季節の食べ物は、意外と意味があったりするんです!そ…続きを見る
  • 2025年営業再開
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-05 12:43:24.0
    投稿者:
    堀野 洋貴
    明けましておめでとうございます。今年も引き続きよろしくお願いいたします。年始は1/4から営業再開しておりますので、皆様のご来店心よりお待ちしております。
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-12-28 18:50:51.0
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!年内最後の営業日でした。今年も大変お世話になりました。皆さんの健康や目標へのサポートをさせていただき毎日がより快適な体で過ごしていただけるよう努めてまいります…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-12-25 19:33:57.0
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!【お友達紹介キャンペーン】ご存知でしょうか!・ご紹介者さま:55分の整体orトレーニングが1回無料・ご紹介者のお友達:3回分の体験コースが10%オフ【ボディケア】・慢…続きを見る
  • 寒い日こそ運動しよう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-12-24 15:35:40.0
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!寒い日が続いていますね。天候、気圧変動の影響を受けて私たち人間の身体も体調が変わります。自律神経が影響しているのですが”自律”の名の通り、私たち自分の意志でコ…続きを見る
  • 年越し前に疲労回復!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-12-22 16:25:55.0
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!肩こり、背中の張り、体のだるさもみほぐしはもちろんですが簡単なストレッチやエクササイズで自分の体を自分で動かすことが大切です!たくさんメニューがありますがどの…続きを見る
  • 自律神経を整える!運動とストレッチ?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-12-18 16:02:46.0
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!今日は自律神経の話です。活動的な作用を促す交感神経リラックスや眠りを促す副交換神経があります。この2つの神経のバランスが崩れてしまうと寝つきが悪くなったり、な…続きを見る
  • 忘年会!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-17 20:28:46.0
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!寒い日が続いていますがご体調お変わりないでしょうか?先日、お客様とスタッフと忘年会を開催しました。ご参加いただいた皆様、ありがとうございました!パーソナルなの…続きを見る
  • 凝りと姿勢改善
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-12-14 13:35:00.0
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!早いもので12月も中旬!体調はいかがでしょうか?今回が、凝りについてです!肩凝りや首凝りと言いますがどうして出来てしまうのでしょうか?凝りとは、筋肉の血流が悪く…続きを見る
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