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ピラティス Nokko Studio

ピラティス ノッコ スタジオ

  • リラク
  • リフレッシュ
  • 整体・カイロ
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  • 東京都江東区古石場2-14-1 ウェルタワー深川1902
  • 東西線門前仲町・木場駅徒歩7~8分★大江戸線駅門前仲町から13分★JR越中島駅15分

ノッコ スタジオ(Nokko Studio)のブログ

最新ブログ一覧

476件のブログがあります

1/48ページ 次へ

  • ピラティスと筋トレの違い
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-26 09:04:08.0
    投稿者:
    Nokko
    ピラティスは、一般的な筋トレと違って最初からテンション上げなくてもいいエクササイズです。(笑)ピラティスのクライアントさんの中には、「Nokkoさ~ん、今日寝不足だし、体調い…続きを見る
  • お一人お一人のお身体に合わせたピラティス
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-25 09:23:44.0
    投稿者:
    Nokko
    オーダーメイドのピラティススタジオでは毎回毎回お客様のお身体の状態や様子をお聞きし伺いお身体を拝見しながらその日のメニューを考えてピラティスエクササイズをすすめていきます…続きを見る
  • ピラティススタジオは、GWも通常どうり営業してます
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-24 09:43:22.0
    投稿者:
    Nokko
    GWは、何をされていますか?ピラティスNokko Studioは、通常営業しています。お休み中の合間にピラティスをお楽しみください。ご予約お待ちしております。スタジオの状況は、Instagr…続きを見る
  • 門前仲町の・完全パーソナルなピラティススタジオ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-23 08:16:17.0
    投稿者:
    Nokko
    スタジオは、完全個室完全パーソナルです。他の誰にも顔を合わせることはありません。解放感のあるタワーマンションのピラティススタジオでご自分ファーストの時間をお楽しみください…続きを見る
  • 骨と筋肉の数ご存じですか?ピラティスでアプローチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-18 07:31:11.0
    投稿者:
    Nokko
    骨と筋肉の数、ご存じですか?人体の骨は206、筋肉は640あると言われています。骨と筋肉は、体を動かすために欠かせないものですが、普通に生きてる中ですべての骨と筋肉がどう使わ…続きを見る
  • カラダを内側から目覚めさせるマシンピラティス!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-16 09:59:34.0
    投稿者:
    Nokko
    カラダを内側から目覚めさせるイクイップメント(マシン)を使ったピラティス!何歳になっても身体は変わります!マシンピラティスは、適度な抵抗とサポートを得るためマットピラティ…続きを見る
  • 股関節の不具合にもピラティスは力を発揮します。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-15 11:17:02.0
    投稿者:
    Nokko
    女性は、男性と比較すると赤ちゃんを産みやすいように骨盤は幅広くなっています。股関節も足の骨の付け根が、男性と比較すると浅いことが原因で股関節症や股関節周辺の不具合をもって…続きを見る
  • IT企業様の新入社員ピラティス研修でした。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-09 12:45:31.0
    投稿者:
    Nokko
    T企業様 新入社員のピラティス研修無事終了しました.テーマは「ピラティス的観点からのデスク環境の整え方」外的内的-ピラティス長時間のデスクワークで姿勢が悪くなったり精神的な…続きを見る
  • カラダを内側から引き締めるピラティス
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-02 07:28:01.0
    投稿者:
    Nokko
    カラダを内側から引き締めましょう。ピラティスの独特の呼吸法を意識しながらピラティスをすることでカラダの内側インナーマッスルを鍛えることができます。スタジオの状況は、Instag…続きを見る
  • ピラティスの後は、優雅にダンス
    プライベート
    投稿日:
    2025-03-31 09:20:58.0
    投稿者:
    Nokko
    クルーズ船ではダンスも習いました。船上でピラティスも頑張ってやっていました。食べてばかりで太ってしまうのが嫌なので私は、リトモスというダンスをスポーツクラブで毎週日曜日レ…続きを見る
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