フレイヤ オオツキョウテン
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フレイヤ 大津京店(FREYJA)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2022-09-18 13:31:11.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、FREYJAです。TRXトレーニングは自体重と重力を負荷として行うトレーニングシステムです。身体の一部がTRXに接し、もう一端が地面に接した状態で行うトレーニングです。１…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-09-17 12:24:25.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJAです。当店ではダイエットに効果的なトレーニングを行っています。まず一つはＴＲＸトレーニングです。ＴＲＸトレーニングはカラダを引き締めるにはとてもいいトレ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-09-16 15:28:29.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、FREYJAです。FREYJAの公式SNSはご存じでしょうか？YouTube/Instagram/TwitterInstagramは各店舗独自のInstagramが存在し、そのお店のお得情報や店舗の様子など投稿してお…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-09-15 10:21:34.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは今回は栄養バランスについてご紹介させていただきます。ダイエットをしたいからと炭水化物を抜いたりお肉を食べないといった極端な食事をしてしまうと、痩せるのは痩せます…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-09-14 21:21:59.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJAです。今回はTRXトレーニングについて紹介します。TRXトレーニングは狭いスペースでも行うことができ１つのトレーニングで複数の筋肉を使うことのできるトレーニン…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-09-14 11:44:29.0
- 投稿者：
- スタッフ
夕食時間が遅くなった時にはお味噌汁はいかがでしょか？寝る前の食事は、ダイエット中は良くないのはもちろん、寝つきや睡眠にも影響してしまう可能性がありますよね。お腹いっぱいに…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-09-12 11:23:39.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは今回は、加圧トレーニングについてご紹介させていただきます。加圧トレーニングとは、専用のベルトを腕・脚に巻き適切に血流を制限して行うトレーニング方法です。尚且つ、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-09-11 11:06:08.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。TRXとは？！筋力を高めるトレーニングから、体幹を鍛えて体全体のバランス力を向上させるトレーニング、柔軟性を高めるトレーニングや、有酸素運動としてのトレーニング…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-09-10 11:40:31.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJAです。FREYJAの公式SNSはご存じですか？FREYJAではインスタグラム、Twitter、YouTube、アメブロで情報を日々発信しています。大都京ではインスタグラムをメインで…続きを見る
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スタッフ
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