フレイヤ オオツキョウテン
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フレイヤ 大津京店(FREYJA)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2022-04-24 12:22:38.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、FREYJAです！YouTube更新しました！#83【ダイエット】オシャラダ！！！https://youtu.be/s90Dgj2iS2Mオシャレなサラダで食事楽しくダイエット！YouTubeにてダイエットレ…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2022-04-22 11:44:45.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、FREYJAです！FREYJAのInstagramはご存知ですか？Instagramでは、・トレーニングメニューの紹介・YouTubeのお知らせ・ダイエットのコツ・キャンペーン,イベントの紹介など…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-04-21 14:36:29.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJAです！暖かくなり冬の寒いときに比べトレーニングをしていても汗をかいているお客様をよくみかけます。体内から2％水分が失われると脱水症状に陥ります。トレーニ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-04-19 15:47:13.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJAです。今回は加圧トレーニングについて紹介します。加圧トレーニングは腕・脚に専用のベルトで血流を制限することにことで低負荷・短時間で効果を出すことが出来る…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-04-18 18:18:40.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJAです！薄着になりトップス１枚になると、よりお腹周りが気になるものです。。お腹の引き締めにはＴＲＸトレーニングがおススメです！！一つの動きに対し、複数の筋…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-04-17 16:18:15.0
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- スタッフ
こんにちは、FREYJAです！ダイエットレシピに困ったら「ダイエット フレイヤ」で検索！YouTubeにてダイエットレシピ公開中！ダイエットカレーやダイエットパスタなどダイエット中で…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-04-16 11:42:42.0
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- スタッフ
こんにちは。FREYJAです。4月も中旬にさしかかってきましたね。4月から新しい趣味を探している方もいると思います。そんな方は運動をしてみませんか？FREYJAでは、TRX、加圧で汗をし…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-04-15 16:22:01.0
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- スタッフ
こんにちは、FREYJAです！FREYJAのInstagramはご存知ですか？Instagramでは、・トレーニングメニューの紹介・YouTubeのお知らせ・ダイエットのコツ・キャンペーン,イベントの紹介など…続きを見る
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