フレイヤ オオツキョウテン
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フレイヤ 大津京店(FREYJA)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2022-05-26 09:38:28.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。今回は、トレーニングをするにあたって大切な神経について説明させてもらいます。神経とは、自分の意思でコントロールすることが出来ないもので、指令や情報の速度はゆっ…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2022-05-21 11:52:43.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、FREYJAです！YouTube更新しました！#89【ダイエット】炊飯器で簡単鶏チャーシューhttps://youtu.be/FeD4qlKZG0Mスイッチ入れるだけの簡単レシピです。簡単だけどもちろん…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2022-05-16 16:14:03.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJAのInstagramは御覧いただけていますか？？ダイエットの豆知識やリバウンドしないダイエット法、トレーニング効果など発信しています(^^♪YouTubeではダイエットレ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-05-14 10:19:27.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJA大津京店です。ダイエットのために食事から変えたいけどどうすればいいかわからない方！まずは必要な栄養を紹介します。まず体のエネルギーになってくれるのは（タ…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2022-05-11 11:38:30.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！GW明け、お客様の反応を見ているとやはり体重が増えてる方が多いようですね。増えた体重が定着しないようにしていきましょう！素早く引き締めたい方には、動きの多いTRX…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-05-09 10:18:54.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！みなさまGWはゆっくりできましたか？まだまだコロナは落ち着いてはいませんが、世間的には緩和傾向にはあります。それでも引き続き、消毒・マスクを徹底し感染しないよう…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-05-06 16:53:30.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJAです。今回は加圧トレーニングの効果についてです。加圧トレーニングは成長ホルモンを多く出してくれるので短い時間で効果を出せます。最短で30分あれば効果をだせ…続きを見る
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スタッフ
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