フレイヤ オオツキョウテン
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フレイヤ 大津京店(FREYJA)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2022-06-23 17:35:46.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは今回は筋力・体力についてご紹介させてもらいます。筋力・体力向上に必要なことは・正しいフォームで出来ているのか・自分に合った強度で出来ているのか・ベストな頻度で行…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2022-06-13 13:46:56.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。本日はFREYJAで行っているSNSについてご紹介いたします。HP、アメーバブログ、Instagram、Twitter、YouTubeと様々な角度から情報を提供しております(^^♪皆さんがよく見…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2022-06-06 12:56:21.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJAです。気温も高くなり、もう半袖の出番ですね！！ 今日、明日は雨模様ですが半袖の方も良く見かけます。今年の夏に向けてダイエットを意識されている方も多くなっ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-06-02 10:37:36.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJAです。もうすぐ梅雨入りしますね。梅雨時期は体内に水分を溜め込みやすく、むくみを引き起こしやすいです。そんなときは加圧トレーニングとストレッチで血流を良く…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-06-01 12:59:05.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJAです。トレーニングの時に使っている筋肉を意識することはありますか？使っている筋肉を意識することでトレーニング効果をあげることが出来ます！しかしいきなり意…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2022-05-28 14:05:34.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、FREYJAです！YouTube更新しました！#91【ダイエット】最強鶏ハム出来ましたhttps://youtu.be/mausPU4xXkA炊飯器で簡単にでも、レンジで時短しても、鍋でじっくり仕上げた…続きを見る
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スタッフ
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