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VOLTGYM

ボルトジム

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  • 東京都港区三田3-4-17 1F VOLTGYM
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ヴォルトジム(VOLTGYM)のブログ

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682件のブログがあります

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  • 運動初心者さん、大歓迎!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-16 15:15:38.0
    投稿者:
    HYUMA trainer
    「続けられる」から「変われる」EMSトレーニングこんにちは!VOLTGYMです「運動が苦手…」「ジムってハードル高そう」そんな不安、ありませんか?でもご安心ください。VOLTGYMは、運…続きを見る
  • 【1回たった20分!】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-13 15:57:49.0
    投稿者:
    HYUMA trainer
    忙しい人のための“時短トレーニング”|VOLTGYM「仕事が忙しくて運動の時間がない」そんな方のために生まれたのが、VOLTGYMのEMSトレーニング!・忙しいビジネスパーソン・子育て中…続きを見る
  • 夏に向けて【ボディメイクは“筋肉”が決め手!】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-12 09:00:35.0
    投稿者:
    HYUMA trainer
    気になる部位をピンポイントでアプローチ|VOLTGYM「お腹を引き締めたい」「ヒップアップしたい」「二の腕スッキリしたい」VOLTGYMのEMSトレーニングなら、部位ごとの集中トレーニン…続きを見る
  • 【EMSで本気のダイエット!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-11 15:44:57.0
    投稿者:
    HYUMA trainer
    短時間×高効率だから続けやすい◎|VOLTGYM食事制限だけでは限界がある…リバウンドしないカラダ作りには、筋肉を鍛えるのがカギ!VOLTGYMのEMSは・週1回×20分の時短トレ・ 運動が…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-10 17:54:36.0
    投稿者:
    HYUMA trainer
    初めての方も安心!“寝てても筋肉に効く”不思議な体験|VOLTGYMEMSとは、電気刺激で筋肉を直接動かす最新トレーニング。難しい動きなし、フォーム指導も不要!体力に自信がなくても…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-10 13:23:55.0
    投稿者:
    HYUMA trainer
    【忙しい三田のあなたへ】たった20分で“理想の体”へ近づく、EMSトレーニングのススメ|VOLTGYMこんにちは、VOLTGYM(ボルトジム)です!三田・田町エリアで働くあなた。「最近、運…続きを見る
  • ブラの上のハミ肉撃退!!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-04 12:07:30.0
    投稿者:
    YURIE trainer
    油断するとすぐにつく憎き贅肉!そも中でも自分ではなかなか確認しづらくどうしたらいいのかわからない部位のブラ上下のハミ肉問題。付く要素は色々ありますが、肩甲骨をちゃんと使え…続きを見る
  • 体幹を鍛えると
    ビューティー
    投稿日:
    2025-03-31 16:39:13.0
    投稿者:
    YURIE trainer
    体幹を鍛えると姿勢を正すインナーマッスルを鍛えることが出来ます。体幹を鍛えるトレーニングの種類は多数ございます。バリエーション豊かに体幹のインナーマッスル、アウターの筋肉…続きを見る
  • 実は春、夏は太りやすくなります。
    ビューティー
    投稿日:
    2025-03-29 09:54:56.0
    投稿者:
    YURIE trainer
    春は自立神経が乱れやすく食欲が出やすく、眠く、怠くなりやすいので活動筋を殆ど使われることがないのが現実です。夏は冷房などでカラダの芯が冷えて代謝が落ちるのと、水分も摂りす…続きを見る
  • 半袖の季節になってきたので
    ビューティー
    投稿日:
    2025-03-28 17:21:17.0
    投稿者:
    YURIE trainer
    二の腕の引き締めしていきませんか?メリハリある引き締まった二の腕はこれからのスリーブになる季節に向けても!プラス、腕以外に背中の引き締め、今まではアウターで隠せていました…続きを見る
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