- サロン平均
- 4.99
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- 雰囲気
- 5.0
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- 接客サービス
- 5.0
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- 技術・仕上がり
- 5.0
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- メニュー・料金
- 5.0
- ※口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
- ※口コミの平均点は直近1年間の集計となります。平均点の考え方
- ※普通＝3が評価時の基準です。口コミとは
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こちらのジムに通い始めて約1年半です。
最初は、4ヶ月集中コースで、
身体がみるみる引き締まり、変われる事を実感し、
それからは、週1回だけ、ジムが楽しくて、続けられていました。
久しぶりに、階段を7階まで登ってみたら、全然息が上がらなくて、スイスイ登れて、びっくりしました。
週1回でも、確実に、身体が前より強くなってる事を実感しました。
そんなに体力がついているとは、私もびっくりです！
日常生活でも実感が増えると、嬉しくなりますよね。
長く続けてこられたおかげです！
見た目が良くなっただけでなく、中身もどんどん健康的になっていく姿を見て、運動の素晴らしさを改めて感じています^ ^
引き続き頑張りましょう！
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初めてでも安心。通い続けたくなるピラティス体験でした！
最近、仕事で座りっぱなしの時間が増えて体のあちこちが不調だったので、「無理なく始められる運動」を探していて、こちらのマットピラティスに出会いました。
正直、最初は女性の先生に教わるのが少し照れくさかったのですが、レッスンが始まってすぐにそんな気持ちは吹き飛びました。先生の言葉がとても的確で、体のどこをどう使えばいいのかがスッと入ってくるんです！「あ、そこか！」と気づける瞬間が楽しくて、夢中になっていました。
そして、スタジオの雰囲気がとにかく素敵。居心地がよくて、内装センスがよすぎて「家のインテリアもお願いしたい」と思ったほど（笑）
グループレッスンのような気恥ずかしさもなく、自分のペースで、でもしっかり体に向き合える。そんな時間でした。これからも続けたいと思える場所に出会えて、本当に嬉しいです！
【美しくしなやかな体へ】体験パーソナルピラティス 60分 ¥8,800→¥5,500
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リフレッシュセラピーを受けました。
マッサージのようにゴリゴリ、グリグリ押していないのに
体が軽くなりました。
すごく不思議な体験でしたが、体はとても軽くなり背が高くなった感じもしました！
トレーニングと組み合わせてまたお願いできたらと思います(^^)ありがとうございました。
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初めてピラティスを受けました。
夕方からガッツリ筋トレをするのとは
全く逆の雰囲気で、じっくり自分の呼吸や体と向き合える時間でした。あっという間の時間で、とってもリフレッシュできました。
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時間が出来たので、自分へのご褒美にと当日予約しました。
どこが辛い、というほど不調を自覚していなかったのですが、施術していただくと、ふくらはぎがガチガチだし首は動かない...という状態に自分でもびっくり。
もともと筋肉の張りに左右差もあるので、知らず知らずのうちに動きが悪くなったりコリがひどくなったりするものだなぁ、と実感しました。
終わった後は姿勢がよくなって歩きやすく、首もよく動くようになりました。
疲労が溜まりに溜まってから行くよりも、定期的にこの施術を受けたほうが良いと思いました。
パーソナルトレーナーさんが対応されているので、体の癖もしっかり見てくだって、動きの悪いところを見つけていただけるのがとても良いと思います。
単にコリをほぐすだけでなく、
根本的に体を良い状態にしていくならこちらのリフレッシュセラピーはコスパ良いと思います。
今回単発で受けましたが定期的に通うならお得なチケットもあるようです。
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今回も良いトレーニング
ありがとうございました！
腰に負担がかからないフォーム。
やっとできるように
なってきました！
感謝です！
腰の負担が減り、ターゲットをしっかり狙えるようになってきましたね！
地道でしたが、練習と対策のエクササイズを続けてこられたおかげです。
また、イメージ通り体が動くようになってきているようで、全身のコンディション向上が伺えます！
さらにレベルの高い種目もチャレンジしていきたいですね^ ^
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先日、暑さもありTシャツを着たところ…
なんとびっくり笑
明らかに背中にあったお肉が消えていました(ﾟ∀ﾟ)
始めて約9ヶ月、続けてて良かったなと改めて思えました！
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体に優しい食材を使ったレシピ集、ありがとうございました(^^)
トレーニングだけではなく、身体の土台作りからサポートしていただける貴重なジムです！！長く通いたい所を探している方へ本当におすすめできます(^^)
嬉しい口コミありがとうございます！
こちらこそ、美味しくて簡単に作れるレシピをシェアしていただいてありがとうございました♪
美味しく体の調子も整い、時短にもなるレシピをご自身でも活用されていらっしゃること、大変すばらしいですね＾＾
ご自身やご家族の健康を大切にされるポーチ-さんとの会話を通じ、いつも前向きな気持ちにさせていただいています。
弊店では体の土台作りからのサポートをとても大切にしているので、気に入っていただけて嬉しいです。
これからもより快適に体づくりに励んでいただけるよう、精一杯サポートさせていただきますので
どうぞよろしくお願いいたします。
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わからないこと いろいろ 調べていただいてありがとうございます
わかりやすいです また 宜しくお願いします
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今回も良いトレーニング
ありがとうございました！
アドバイスが
毎回タメになります！
お役に立てて嬉しいです！
ご自身でも調べたり分析したりと、すごく熱心なので、教えがいがあります^ ^
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腰のこと わざわざ 気にしていただいてありがとうございます
また 来週 お願いします
楽しみにしてます
【モニター割】4ヶ月集中ダイエット！30回パーソナルコース初回体験
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かなり疲労が溜まっていて肩や腰がつらかったのですが、骨盤の歪みも整ってとても楽になりました。
触っただけで首のコリなどもすぐにわかって丹念にほぐしていただいたので首肩回りの動きもスムーズになり体が軽くなりました。
ストレッチも自分では出来ない部分もしっかり伸ばしていただいてとても気持ち良かったです！
いつも細かい部分までしっかり理解して丁寧にケアしていただいて大変感謝しています。
【疲労回復・血流促進】リフレッシュセラピー体験 60分 ¥8,800→¥6,600
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今日は ありがとうございます
とても 親切で 腰が痛い 私は 助かりました
また 来週 宜しくお願いします
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１２１FITNESSのブログで、朝ごはんについて、考え直しました。
朝ごはんの写真など、分かりやすかったので、
実践しやすかったです。
ついつい眠気に負けてしまう、朝ごはん。
身体作りには、大切なのですね。
他のブログも、とても、ためになります。
ブログを参考にしていただき、ありがとうございます！
身体づくりに役立つ情報や、お得な情報を発信していますので
今後もチェックしてみてください^ ^
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今回も良いトレーニング
ありがとうございました！
いつもやっていない種目は
なかなかうまくいきません。
ですが
何度も教えていただきつつ
慣れてゆきたいと思います！
習得するには、コツコツ練習ですね！
今までいろんな種目に挑戦し、その都度習得できているので
続ければいつかできるようになります^ ^
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2日続けてのトレーニング
ありがとうございました！
お時間調整していただいて
助かりました！
当日まで時間調整は可能です！
ご都合にあわせてご利用ください♪
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今回も良いトレーニング
ありがとうございました！
久しぶりの種目も
良い感じでできました！
もう体にフォームが染み付いてきていますね！
運動神経も順調に発達していて、素晴らしいです。
また気になる種目があったら教えてください！
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今回も良いトレーニング
ありがとうございました！
久しぶりの背中でしたが
バッチリでした！
しっかり効かせながら追い込めましたね！
早く腰が良くなると良いですね。
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楽しいトレーニングの構成をありがとうございます。
骨盤の歪み含めて、体の特徴をみていただけるのはパーソナルトレーニングの醍醐味だなと感じています。
パーソナルトレーニングは料金が高いイメージがあるかもしれませんが、安全で効果的なトレーニングが確実にできるので(＋楽しくリフレッシュもできます！)
時間とお金を有効に使いたい方には本当におすすめです！
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今回も良いトレーニング
ありがとうございました！
おかげさまで
スクワットのボリュームが
かなりアップしました！
どんどん重さ・回数が増えていてすごいです！
体を効率よくに動かせるようになってきている証拠ですね。
一度コツを掴むと、面白いほど上がるようになります！
ここからは、筋肉の限界に挑戦ですね。
頑張りましょう１
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いつも楽しくトレーニングしています。
先日健康診断があり、去年に比べ腹囲マイナス3センチ
でした(^^)
トレーナーさん達との会話(雑談)も楽しみの一つです！継続できる秘訣だなと思っています(^^)
嬉しいご感想をありがとうございます！
健康のための意識や努力が結果として現れるととても嬉しいですね♪
ご報告いただき私もとても心がほっこりしています♪
トレーニング中の会話、私も楽しみの1つです(＾＾)
お話していて楽しい、というのももちろんですが
会話の中でポーチ-さんの体調や意識の変化に気づくこともできるので私にとっても貴重な時間となっています。
これからもトレーニングの時間が楽しく充実した時間になるよう、心掛けて参ります！
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足が、人生史上、一番、引き締まっています。
プロの目で教えてくれる、
その人の正しいスクワット、色んなデットリフト。
やはり1人では、フォームも確認出来ないので、
見て頂けながら合理的に筋トレ出来る所が
パーソナルの価値ですね。
実際、足が、引き締まって嬉しいです。
ご感想ありがとうございます！
一人でできることもありますが、自分で調べなきゃいけないし、習得までに時間がかかりますよね。
効率を考えたら、やはりパーソナルは費用対効果が高いと感じます。
実際に、フォームはもちろん、引き締まったという効果を感じていただけて嬉しいです！
一人ではどこかで諦めていたかもしれませんね…！
これからもどんどんレベルを上げていきましょう！
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お腹のお肉が、しぶとく残っていて、とても嫌だったけど、
今年の目標と掲げて、
トレーナーさんに教えてもらったメニューを続けたら、
お腹が、私も引き締まって来ました！
本当にありがとうございます！
実感していただけて何よりです！
サボらず続けられたおかげですね。
やればやるほどカラダは変わります！
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今回も良いトレーニング
ありがとうございました！
おかげさまで
お腹がしぼんできたかも。若干。。
少し引き締まってきましたよね！
実感していただけて嬉しいです^ ^
これからがますます楽しみです！
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自分のカラダは、
全体を自分では見る事が出来ないし、
プロの目で、
身体の動かし方の悪いクセや、
弱い筋肉、そしてその鍛え方も、
丁寧に分かりやすく、教えてくれました。
トレーナーさんは、
知識が豊富で、筋トレが、ますます楽しくなりました。
ありがとうございます。
いつもご利用ありがとうございます！
自分のカラダのことを知り、運動が上手くなったり、見た目が変わってきたりするのは、面白いですよね。
筋トレを好きになっていただけて、とても嬉しいです！
何より「楽しむ」ことが大事ですからね^ ^
まだまだ伸びしろだらけです！これからもどんどんチャレンジしていきましょう！
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今回も良いトレーニング
ありがとうございました！
一人トレーニングでは
苦手な部分・種目。
パーソナルでお願いすると
少しわかってきます。
ありがとうございます！
しっかりご自身で分析し、課題に対して真剣に取り組んでおられて素晴らしいです！
そして、頼っていただけて嬉しいです^ ^
引き続きなんでもご相談ください！
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今回も良いトレーニング
ありがとうございました！
当日予約が可能になって
さらに
通いやすくなりそうです！
いつもご利用ありがとうございます！
当日時間が空いたり、気が向いたりしたら
どうぞご利用ください♪
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今回も良いトレーニング
ありがとうございました！
今年もトレーニングが
続けられるよう頑張りたいと思います。
よろしくお願いします！
昨年も１年間、当店をご愛顧いただき、誠にありがとうございました。
気づけば長いお付き合いですね！
いつもお頼りいただけて、私も嬉しいです。
引き続きサポートさせていただきますので、今年もどうぞよろしくお願いいたします！
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パーソナルトレーニング（筋トレ）後にセラピーを受けました。全身がほぐれて運動後も身体が軽くなりました。
運動時に不安のあった肩まわりの筋肉もしっかりケアしてもらい満足です。
【疲労回復・血流促進】リフレッシュセラピー体験 60分 ¥8,800→¥6,600
リフレッシュセラピー受けて頂きありがとうございました。
ボディケアも大切ですので効果を実感して頂き嬉しいです。
引き続き宜しくお願い致します！
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モニターから継続しています。
モニターのビフォーアフター写真をみて、姿勢が変わったなと驚きました。体重に大きな変化はありませんでしたが、見た目は変わったなと感じています！
元々の目的は、見た目が変わることなので、体重の変化は後からついてくるかなーと。
健康に過ごせるよう、主人にも勧めてお世話になる予定です。今年も宜しくお願いします。
嬉しい口コミと、ご主人様を紹介いただきありがとうございます。
写真を見比べてみて、ポーチ-さんの姿勢やボディラインの変化に私もびっくりしました！
頑張った分、見た目や体の使い方において変化を感じられるのがトレーニングの良いところですね(＾＾)
数値の変化は後からついてくる・・・本当にそうです！
ご夫婦で一緒に健康的に変わっていくのが楽しみですね！
引き続きサポートさせていただけること、嬉しく思います。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
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