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痩身サロン CHARME【シャルム】

ソウシンサロン シャルム

  • エステ
  • リラク
  • 千葉県船橋市本町6丁目3-14 第三セイコービル502
  • 船橋駅より徒歩5分/京成船橋駅より徒歩9分/東海神駅より徒歩10分

シャルム(CHARME)のブログ

最新ブログ一覧

2131件のブログがあります

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  • 食事は大事ですね
    ビューティー
    投稿日:
    2025-03-12 14:35:11.0
    投稿者:
    charme 傍田
    こんにちは!今回は体脂肪を燃やしたい方昔よりも落ちにくくなった方へ♪以前と同じ食事の量でもなぜか太っていくからといって、食事制限をするのは間違い!やみくもに量を減らすので…続きを見る
  • インナーマッスル
    ビューティー
    投稿日:
    2025-03-12 14:33:10.0
    投稿者:
    charme 傍田
    インナーマッスルとは?インナーマッスルとは、身体の奥で骨などの周りに位置する深層筋のことです。「姿勢保持筋」とも呼ばれ、骨や関節を支え正しい姿勢を維持したり、内臓を正しい…続きを見る
  • 濃い味付けが好きな人
    ビューティー
    投稿日:
    2025-03-12 14:31:03.0
    投稿者:
    charme 傍田
    こんにちは!!今回は『濃い味つけが好きな人の特徴』について□むくみやすい□のどがよくかわく□脚がつったり、ふくらはぎが痛くなったりすることが多い□1日1回以上外食をする□…続きを見る
  • 食欲を抑えるホルモン
    ビューティー
    投稿日:
    2025-03-12 14:28:53.0
    投稿者:
    charme 傍田
    食欲を抑えられず食べすぎてしまう方、実はそれホルモンが影響しているかもしれないです!そのホルモンが「レプチン」。レプチンは満腹サインを出して食べ過ぎを防ぐ役割をもちます。…続きを見る
  • ブライダルエステ
    ビューティー
    投稿日:
    2025-03-09 13:40:56.0
    投稿者:
    charme 傍田
    最近ブライダルエステにいらっしゃるお客様が増えて来ています(^^)ドレスを美しく着るために、気になるのがやはりお背中や二の腕ですね!なかなか自分では手が届かない箇所なので、お…続きを見る
  • 就寝前にできる美容
    ビューティー
    投稿日:
    2025-03-09 13:38:03.0
    投稿者:
    charme 傍田
    こんにちは!就寝前の生活リズムでも、太りやすい体質、痩せやすい体質があります!特にエステのお手入れをされた日には、そのまま寝るのは勿体ないので意識してみてください☆------…続きを見る
  • 花粉症を和らげる食材
    ビューティー
    投稿日:
    2025-03-06 13:58:05.0
    投稿者:
    charme 傍田
    花粉症対策に効果的だといわれる成分腸内環境を整え、免疫システムを正常にする働きをもつ食品が、花粉症対策にも有効だといわれています。乳酸菌乳酸菌は、炭水化物の分解により乳酸…続きを見る
  • スマホっ首
    ビューティー
    投稿日:
    2025-03-06 13:55:28.0
    投稿者:
    charme 傍田
    首や肩のこりがほぐれない、頭が重い感じがする、眼の痛みやかすみで集中できない……。そんな悩ましい不調の原因は、首が正常な位置より前に出てしまっている「スマホ首」かもしれま…続きを見る
  • 下半身痩せ
    ビューティー
    投稿日:
    2025-03-06 13:51:26.0
    投稿者:
    charme 傍田
    こんにちは!痩身コース3回での変化です^^しっかり隙間ができて、ラインがスッキリ!!ヒップも上がっていますね!ふくらはぎの浮腫や、太ももの硬い肉質が改善され痩せやすいお身体…続きを見る
  • ダイエット中に意識したい食事ルール
    ビューティー
    投稿日:
    2025-03-04 16:49:52.0
    投稿者:
    charme 傍田
    【ダイエット中に意識したい5つの食事ルール】○食べる時間に注意する近年では体内時計をずらしてしまうと、太りやすくなることがわかりました。食事の質や量のみならず、食事を摂る…続きを見る
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