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痩身サロン CHARME【シャルム】

ソウシンサロン シャルム

  • エステ
  • リラク
  • 千葉県船橋市本町6丁目3-14 第三セイコービル502
  • 船橋駅より徒歩5分/京成船橋駅より徒歩9分/東海神駅より徒歩10分

シャルム(CHARME)のブログ

最新ブログ一覧

2131件のブログがあります

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  • お身体変化
    ビューティー
    投稿日:
    2025-03-04 16:47:51.0
    投稿者:
    charme 傍田
    体験2回目の後ろ姿です!お背中小さくスッキリされています(^^)足も浮腫がとれて、足の隙間が更にましています!^^2回でもしっかり効果が出てご満足頂けました(*^^*)ーーーーーーーー…続きを見る
  • 足癖?!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-03-04 16:45:19.0
    投稿者:
    charme 傍田
    座っている時の足はどんな足になっていますか?私もちょくちょく足を組む癖が出てしまい、なるべくなおすようにしています。足の太る癖はなるべく意識して、しないように心掛けたいで…続きを見る
  • 生理中の食事
    ビューティー
    投稿日:
    2025-03-03 10:51:43.0
    投稿者:
    charme 傍田
    生理中は、血行をよくする食べ物を!体温が低下する生理中は、血流が悪くなりがち。血行をよくするEPAを多く含む青背魚(アジ、サバ、イワシ、サンマ、カツオなど)、ビタミンEを含む…続きを見る
  • 糖質摂りすぎのサイン
    ビューティー
    投稿日:
    2025-03-03 10:48:34.0
    投稿者:
    charme 傍田
    【砂糖を摂りすぎた時に出るサイン】1、糖分がたくさん欲しくなって仕方がない人は「糖質依存」になることがあり、糖分は摂れば摂るほど欲しくなるもの。糖分を多く摂取することで、…続きを見る
  • 3つの首
    ビューティー
    投稿日:
    2025-03-03 10:42:09.0
    投稿者:
    charme 傍田
    3つの首をあたためることで冷え対策をしましょう!冷え性の人には辛い冬の時期を乗り切るため、冷え対策をしっかり行っていきましょう^^首、手首、足首しっかりあたためて血の巡りを…続きを見る
  • 脚の隙間を作ろう
    ビューティー
    投稿日:
    2025-03-03 10:33:50.0
    投稿者:
    charme 傍田
    痩身エステ3回目のbefore、afterのお写真です!画像右側がお手入れ後で脚の隙間がしっかり出ています(*^^*)余分な脂肪、セルライト、浮腫を撃退致します!^^暖かくなる季節に向けて、…続きを見る
  • 代謝チェック
    ビューティー
    投稿日:
    2025-02-27 10:40:01.0
    投稿者:
    charme 傍田
    ≪10の代謝チェック≫1.便秘気味である、または便が水に沈む2.むくみがある3.冷え性である4.食欲が落ちた、ご飯を食べたら胸やけすることがある5.倦怠感がある、疲れやすい6.寝つきが…続きを見る
  • 背中が太る原因
    ビューティー
    投稿日:
    2025-02-27 10:38:11.0
    投稿者:
    charme 傍田
    こんにちは!背中が太る主な原因は?○脂肪の蓄積背中の肉は皮下脂肪が蓄積することが主な要因ですが、他にも内臓脂肪が蓄積した結果お腹から腰にかけて脂肪がついて、背中までもが大…続きを見る
  • エステ後の食事
    ビューティー
    投稿日:
    2025-02-26 17:08:11.0
    投稿者:
    charme 傍田
    こんにちは!!痩身エステ後の食事はとても重要です!皆さんは何を召し上がっていますか?エステ後に摂りたい栄養素・筋肉や肌の材料となるたんぱく質・肌を美しく整えるビタミン・ミ…続きを見る
  • 太ももが太くなる原因
    ビューティー
    投稿日:
    2025-02-26 17:06:28.0
    投稿者:
    charme 傍田
    太ももが太くなる原因は大きく分けて「脂肪」「むくみ」「筋力の低下」「骨盤の歪み」の4つです。■脂肪運動量に比べて食事量が多いと、エネルギーが消費されず、カラダに脂肪や糖質…続きを見る
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