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痩身サロン CHARME【シャルム】

ソウシンサロン シャルム

  • エステ
  • リラク
  • 千葉県船橋市本町6丁目3-14 第三セイコービル502
  • 船橋駅より徒歩5分/京成船橋駅より徒歩9分/東海神駅より徒歩10分

シャルム(CHARME)のブログ

最新ブログ一覧

2131件のブログがあります

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  • 睡眠効果
    ビューティー
    投稿日:
    2025-01-17 13:34:53.0
    投稿者:
    charme 傍田
    こんにちは!今回は質の良い睡眠がもたらす効果6つ疲労回復睡眠時に分泌される成長ホルモンが、カラダの細胞の新陳代謝を促し日中の活動で傷ついた皮膚や筋肉などの機能を修復します…続きを見る
  • 血行不良サイン
    ビューティー
    投稿日:
    2025-01-17 13:32:48.0
    投稿者:
    charme 傍田
    女性にとって巡りとはとても大切な問題です!血行不良になるとどのような症状になってしまうのか、こちらでチェックしてみてください!ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー…続きを見る
  • 血行不良チェック
    ビューティー
    投稿日:
    2025-01-17 13:31:14.0
    投稿者:
    charme 傍田
    主に顔にでる症状です!こちらのチェック表でチェックしてみてください!将来病気に繋がらないように、日頃から生活習慣見直してみてください(^^)ーーーーーーーーーーーーーーーーー…続きを見る
  • 痩せ菌って何?!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-01-16 18:34:23.0
    投稿者:
    charme 傍田
    ヤセ菌とは、日和見菌の中に存在するバクテロイデーテス門と呼ばれるグループの菌です。バクテロイデーテス門に属する日和見菌は、善玉菌の味方になりやすいと言われています。バクテ…続きを見る
  • 冷えのサイン
    ビューティー
    投稿日:
    2025-01-16 18:32:36.0
    投稿者:
    charme 傍田
    こんにちは!!今回は冷えのサインについて!体温が低いと体に様々な影響を与えます。例えば、肌荒れ、むくみ、耳鳴り、肥満、胃痛、胸やけ、便秘や下痢、肩こり、腰痛女性では、さら…続きを見る
  • 朝だけファスティング
    ビューティー
    投稿日:
    2025-01-16 18:30:47.0
    投稿者:
    charme 傍田
    1日ファスティングするのは難しいって言う方いらっしゃいますよね!お手軽に始められる朝だけファスティングしてみませんか?1食分置き換えるだけでも、約3ヶ月で、7~10キロ体重が落…続きを見る
  • 痩せるには食事が大事
    ビューティー
    投稿日:
    2025-01-16 18:28:46.0
    投稿者:
    charme 傍田
    痩せるポイント5ヵ条運動1割、食事9割の緊急痩せ!【1】運動はおまけ。食事が大事と心得る血流を促進し、ホルモンバランスを整え、体を引き締めてボディメイクをするのが運動。ダ…続きを見る
  • ストレスで過食になる?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-01-15 10:22:21.0
    投稿者:
    charme 傍田
    現代人に増えているのが、ストレス太りです。ストレスの原因は人によって違いますが、全くストレスがない人は、きっといないのではないでしょうか。仕事関係、家庭内の問題、近所づき…続きを見る
  • セルライトの出来やすい習慣
    ビューティー
    投稿日:
    2025-01-15 10:20:50.0
    投稿者:
    charme 傍田
    こんにちは!今回はセルライトについて!!セルライトは余分な水分や老廃物等を取り込んで肥大化してしまった「脂肪細胞」のことです。特に太ももやお尻まわりなどにできやすく、簡単…続きを見る
  • 血流良くする食材
    ビューティー
    投稿日:
    2025-01-15 10:18:51.0
    投稿者:
    charme 傍田
    【血流良くする食材】○お茶○魚○海藻○納豆○酢○きのこ○野菜○ねぎ「おさかなすきやね」で覚えてみてください(^^)お食事の際に上手にとりいれてみてください♪ーーーーーーーーー…続きを見る
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