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痩身サロン CHARME【シャルム】

ソウシンサロン シャルム

  • エステ
  • リラク
  • 千葉県船橋市本町6丁目3-14 第三セイコービル502
  • 船橋駅より徒歩5分/京成船橋駅より徒歩9分/東海神駅より徒歩10分

シャルム(CHARME)のブログ

最新ブログ一覧

2131件のブログがあります

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  • 変化写真
    ビューティー
    投稿日:
    2025-01-31 11:14:57.0
    投稿者:
    charme 傍田
    こんにちは。charme傍田です。日中は暖かく過ごしやすいですが風は冷たいですね。夜は特に冷えますね!お身体冷やさない様に皆様お気をつけください。本日のお写真はおコース2回での…続きを見る
  • 変化写真
    ビューティー
    投稿日:
    2025-01-31 11:05:22.0
    投稿者:
    charme 傍田
    こんにちは!上のお写真を見ていだだけると、-3kg!!!見た目が凄く変わっています!お体重落とすこともダイエットの一つの目安になりますがお身体のラインやスッキリ感、薄さを見…続きを見る
  • 花粉予防対策
    ビューティー
    投稿日:
    2025-01-31 11:00:22.0
    投稿者:
    charme 傍田
    花粉症にお悩みの方必見!食べ物で美味しく花粉症対策!□乳酸菌乳酸菌は、炭水化物の分解により乳酸をつくる菌類のことです。腸内細菌のバランスを整えて便通をよくするなど、健康に…続きを見る
  • 納豆がいいと言われる理由
    ビューティー
    投稿日:
    2025-01-27 11:51:44.0
    投稿者:
    charme 傍田
    【納豆ダイエットに良いといわれている理由】低カロリー高たんぱく納豆はカロリーを抑えつつ、たんぱく質を効率良く摂取できます。たんぱく質は筋肉の材料となるため、ダイエット中は…続きを見る
  • 温活
    ビューティー
    投稿日:
    2025-01-27 11:49:57.0
    投稿者:
    charme 傍田
    温活とは、体を温めて基礎体温を上げ体の不調などを改善することです。温活ではエアコンやストーブといった外からの力に頼らずに自らの力で体を温めます。健康維持には基礎体温を上げ…続きを見る
  • 頑張っても痩せない人
    ビューティー
    投稿日:
    2025-01-27 11:47:03.0
    投稿者:
    charme 傍田
    〈頑張っても痩せない人の8つの特徴〉* 痩せない理由1. カロリーコントロールをしていない* 痩せない理由2. 食べない→満腹を繰り返している* 痩せない理由3. 運動をしていない* 痩せ…続きを見る
  • ふくらはぎ痩せ
    ビューティー
    投稿日:
    2025-01-27 11:42:50.0
    投稿者:
    charme 傍田
    ふくらはぎ痩せのためにすべきことエクササイズ・有酸素運動ふくらはぎの筋肉が弱く脂肪がつきやすい場合は、適度なエクササイズで鍛えたり、有酸素運動で脂肪を燃焼させるのが良いで…続きを見る
  • 経過途中
    ビューティー
    投稿日:
    2025-01-26 14:08:34.0
    投稿者:
    charme 傍田
    こんにちは!お客様の変化写真です^^定期的に来店して、落としてキープされています(^^)今ではお食事も凄く気をつけたりお身体の変化にも向き合っていて今日はここが冷えている、むく…続きを見る
  • かくれ酸欠
    ビューティー
    投稿日:
    2025-01-26 14:05:09.0
    投稿者:
    charme 傍田
    こんにちは!!今回は「かくれ酸欠」について!気づかないうちに呼吸が浅くなり、体に取り込む酸素が不足する状態のことを言います。実はマスクをしている時は特に「かくれ酸欠」にな…続きを見る
  • 生理の時に食べたいもの
    ビューティー
    投稿日:
    2025-01-26 14:01:32.0
    投稿者:
    charme 傍田
    生理痛のときに食べたい物とはマグネシウムを含む食材細胞内のカルシウムが増え過ぎると、子宮の収縮が促進されてしまいます。過剰なカルシウムを排出する作用を持つ、マグネシウムを…続きを見る
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