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痩身サロン CHARME【シャルム】

ソウシンサロン シャルム

  • エステ
  • リラク
  • 千葉県船橋市本町6丁目3-14 第三セイコービル502
  • 船橋駅より徒歩5分/京成船橋駅より徒歩9分/東海神駅より徒歩10分

シャルム(CHARME)のブログ

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2131件のブログがあります

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  • 背中ケア!背中痩せ!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-01-21 10:30:03.0
    投稿者:
    charme 傍田
    こんにちは!肩甲骨周りの赤みびっくりしますよね!血流の滞りがあり老廃物や疲労物質の代謝が上手くできていない状態なんです(>_<)肩や肩甲骨周りってケアしないと凝り固まって、痛…続きを見る
  • 筋トレ
    ビューティー
    投稿日:
    2025-01-21 10:24:24.0
    投稿者:
    charme 傍田
    こんにちは!筋トレする時間でのメリット!朝の筋トレが持つメリットは、自律神経のリズムを整えやすいことです。朝に適度なトレーニングを行うと、脳が活性化されてテストステロンや…続きを見る
  • カップラーメンの有害?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-01-21 10:22:00.0
    投稿者:
    charme 傍田
    カップラーメンは、忙しい時にすぐ食べられて便利ですよね!簡単に食べられものですが、簡単に食べてしまっていいのでしょうか?カップラーメンが体に悪いといわれる3つの理由1. 添加…続きを見る
  • ダイエット!!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-01-21 10:13:16.0
    投稿者:
    charme 傍田
    こんにちは!施術2回目でも見た目のスッキリ感が全然違います!この夏までにに痩せたい人是非Charme.でその願い叶えてみませんか?ダイエットは今やろうと思った時が始め時です!1人…続きを見る
  • インナーマッスル
    ビューティー
    投稿日:
    2025-01-20 10:34:26.0
    投稿者:
    charme 傍田
    こんにちは!インナーマッスルとは、身体の奥で骨などの周りに位置する深層筋のことです。「姿勢保持筋」とも呼ばれ、骨や関節を支え正しい姿勢を維持したり、内臓を正しい位置に安定…続きを見る
  • カフェインの摂りすぎには注意
    ビューティー
    投稿日:
    2025-01-20 10:32:37.0
    投稿者:
    charme 傍田
    【カフェインの摂りすぎによる悪影響】○利尿作用により肌が乾燥するため○ミネラルを阻害するため○胃の機能を低下させるため○睡眠の質を低下させるため○自立神経のバランスが崩れ…続きを見る
  • 変化写真!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-01-20 10:30:25.0
    投稿者:
    charme 傍田
    こんにちは!痩身コース3回までの途中経過です^^しっかり隙間ができて、ラインがスッキリ!!ヒップも上がっていますね!ふくらはぎの浮腫や、太ももの硬い肉質が改善され痩せやすい…続きを見る
  • 食事は大事!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-01-20 10:28:08.0
    投稿者:
    charme 傍田
    こんにちは!今回は体脂肪を燃やしたい方昔よりも落ちにくくなった方へ♪以前と同じ食事の量でもなぜか太っていくからといって、食事制限をするのは間違い!やみくもに量を減らすので…続きを見る
  • 無理なダイエットしてませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-01-17 13:41:48.0
    投稿者:
    charme 傍田
    痩せたい気持ちが強すぎて過度なダイエットしてないですか?栄養を失ったら本末転倒です!お身体の健康を意識してダイエットに取り組んでください(^^)ダイエットの方法が分からない方…続きを見る
  • 太くなる原因
    ビューティー
    投稿日:
    2025-01-17 13:39:22.0
    投稿者:
    charme 傍田
    二の腕が太くなる原因を探って行きます!○脂肪の蓄積力仕事でもない限り、普段の生活の中で二の腕の筋肉を使うことはあまりないかと思います。そのため二の腕にはそもそも筋肉が付き…続きを見る
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