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- 福井県敦賀市津内町２-８-１０
- 敦賀駅徒歩5分
フレイヤ 敦賀店(FREYJA)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2024-03-23 18:52:42.0
- 投稿者：
- スタッフ
今回は、FREYJAでのトレーニングの一つTRXトレーニングについてご紹介です。TRXは、アメリカ海軍で生まれたトレーニングシステムで、正式には「TRXサスペンショントレーニング」と言…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-03-09 18:17:28.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！FRREYJAです★寒い日が続いていますが、みなさん体調を崩されていませんか？春が近づいてきて、季節の変わり目ということもあり、体調を崩される方が多くなる時期です。…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-03-02 13:30:55.0
- 投稿者：
- スタッフ
食事の時はGI値の低い食品から順に食べるようにすることが大切です^^GI値とは血糖値が上がりやすいかどうかということを示す数値です。GI値が低ければ低いほどダイエット向きの食品と…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-02-10 18:20:46.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！FREYJAです！みなさんは加圧トレーニングにアンチエイジング効果があることをご存じでしょうか？主にダイエットやシェイプアップを目的とされる方が多いですが、実は若返…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-01-05 15:41:41.0
- 投稿者：
- スタッフ
あけましておめでとうございます！昨年もたくさんのお客様にご来店いただき、そしてたくさんのお客様と一緒にトレーニングが出来ました。おかげさまで、とても素敵な一年を過ごすこと…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2023-12-09 16:28:56.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、今回はFREYJAで行っているトレーニングの一つのTRXについてご説明します。TRXトレーニングとは元アメリカ海軍によって開発された、狭いスペースでも使用可能なトレーニン…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2023-11-18 19:39:55.0
- 投稿者：
- スタッフ
少し前まで過ごしやすい気候が続いていましたが、急に冬らしい天候になってきました！冬になると寒さで肩に力が入る、コートやニットなど冬仕様の服装によって肩に負担がかかることに…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-10-23 21:10:15.0
- 投稿者：
- スタッフ
日中はまだ暖かい日が多いですが、朝晩少しずつ寒さが増してきました！寒暖差が激しく体調を崩しやすい時期です。身体を冷やさないように気を付けてくださいね！寒くなると体温維持の…続きを見る
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スタッフ
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