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FREYJA 敦賀店　【フレイヤツルガテン】

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フレイヤ敦賀店(FREYJA)のブログ

最新ブログ一覧

531件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-09-23 18:08:58.0

投稿者：

スタッフ

TRXトレーニングについて！

『TRXトレーニングって聞いたことはあるけど、どんなトレーニング？』やってみたいと思っても、どんなものか分からないと心配ですよね！今回はTRXトレーニングについてお話します。【…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-27 15:24:17.0

投稿者：

スタッフ

成長ホルモンについて！

こんにちは！FREYJAです！今日は加圧トレーニング【成長ホルモン】についてです！加圧トレーニングをするとたくさん成長ホルモンが分泌されます！その効果は、脂肪燃焼効果・筋力アッ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-11 10:46:11.0

投稿者：

スタッフ

【お盆休みのご案内】

こんにちは！いつもご来店いただき、ありがとうございます！暑い日が続いていますが、熱中症などに気を付けて夏を楽しんでくださいね(＾＾)♪FREYJA敦賀店は本日より2日間少し早いお…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-06 17:19:47.0

投稿者：

常田晴香

まだ間に合う夏ダイエット！

この暑い夏をいかがおすごしでしょう！暑さを乗り切るためにも体力は必要ですね。夏に向けてダイエットがんばろー！と思っていたが・・・まだ集中して頑張れば夏中にも間に合います！…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-07-17 11:56:59.0

投稿者：

常田晴香

おすすめ！加圧トレーニング★

こんにちは。今回はFREYJAで行っているトレーニングの一つの加圧トレーニングについてご説明します。加圧トレーニングとは、適切に血流を制限した状態でトレーニング方法です。専用の…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-07-01 17:18:34.0

投稿者：

スタッフ

体験トレーニングにお越しください！

こんにちは！FREYJAです。ふと気がついたら、体重増、引き締まりがなくなった、体力が落ちた、肩こりがひどいなどお悩みの方も多いのではないでしょうか？体験トレーニングはいかがで…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-06-17 12:58:18.0

投稿者：

スタッフ

ストレッチはされていますか？

皆さん日頃、ストレッチはされていますか？梅雨時で身体がだるく感じる季節です。ストレッチをすることで筋肉の緊張を緩和し柔軟性の向上させるだけでなく、心を落ち着かせ、身体をリ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-06-10 20:04:12.0

投稿者：

スタッフ

むくみ解消に加圧トレーニング

むくみ解消におすすめのトレーニング加圧トレーニング！！まずはむくみがおきるのはなぜ？カラダは、心臓から血液が全身の細胞へ動脈を使って、酸素や栄養分を届けるために送り出され…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-06-03 14:19:27.0

投稿者：

スタッフ

身体を引き締めよう！

こんにちは！FREYJAです。FREYJA で行っているトレーニング、TRXトレーニング&加圧トレーニングは体重・体脂肪減プラス姿勢が良くなります。加圧トレーニングで燃焼さらにTRXトレーニ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-05-30 14:04:48.0

投稿者：

スタッフ

SNS見ていますか？

こんにちは。FREYJAです。FREYJAではInstagram、Twitterでトレーニングの内容、店舗情報についての投稿を行っています！各店舗で違った投稿をしています。通われている店舗以外も覗い…続きを見る