ブログ9ページ目｜ナグヨガスタジオ則武新町店(NAG YOGA STUDIO)

NAG YOGA STUDIO ＆ PILATES　則武新町店【ナグヨガスタジオ＆ピラティス】

ナグヨガスタジオ　アンド　ピラティス　ノリタケシンマチテン

リラク
リフレッシュ
エステ

愛知県名古屋市西区則武新町３－１－１７イオンモールNagoya Noritake Garden３F
地下鉄東山線亀島駅徒歩5分/地下鉄東山線・JR 名古屋駅/名鉄栄生駅徒歩15分

ナグヨガスタジオ則武新町店(NAG YOGA STUDIO)のブログ

最新ブログ一覧

109件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2023-08-01 10:06:04.0

投稿者：

Naoko

歩いてヒップアップ♪

みなさんこんにちは★Naokoです！プリッとしたお尻憧れますよね～垂れ下がったお尻は見た目もそうですが、足が短く見えてしまいます。スクワットやヨガのポーズの『橋のポーズ』でも…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-07-04 10:02:50.0

投稿者：

MIKI

NEWレッスン【肩こり・腰痛改善リラックスヨガ】MIKI

みなさんこんにちは(^^★水曜日　12：15～　肩こり・腰痛改善リラックスヨガ担当のMIKIです！みなさん、慢性的な肩こりに悩んでいないですか？肩こり・腰痛は日常生活の習慣・姿勢の…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-06-30 12:54:21.0

投稿者：

Megumi

梅雨の体のだるさを解消しましょう♪

こんにちは！則武店のMegumiです♪梅雨の時期になると、なんとなく体がだるい、頭が重たい、肩こりがひどくなる、憂鬱な気分になる、やる気が出ない、といった体の不調を訴える方が多…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-06-23 17:52:04.0

投稿者：

Naoko

「セロトニン」と「メラトニン」って何？ヨガで快眠♪

こんにちは！ナグヨガスタジオのNaokoです。睡眠についてお話しさせていただきます。人が眠たくなる時、眠気を促す脳内ホルモン『メラトニン』が脳内に放出し睡眠モードに入ります。…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-06-20 11:24:20.0

投稿者：

Megumi

ホットヨガでかく汗ってどんな汗？

こんにちは！則武店のmegumiです♪少しずつ気温が上がり、夏が近づいてきましたが皆様いかがお過ごしでしょうか？今回は、これからの季節に欠かせない「汗」についてお話しします！普…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-06-06 10:54:41.0

投稿者：

Naoko

夏の準備、はじめませんか？

こんにちはNaokoです♪最近は30℃を超える日もあり、真夏日の日もありますね！そんな時、薄着になりボディラインが気になる方も多いのではないでしょうか？夏は「汗をかくから痩せや…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-06-02 17:47:10.0

投稿者：

MIKI

自己紹介！！

始めましてMIKIです。ナグヨガに来て3ヶ月になります！趣味は、登山、ゴルフ、スポーツ・ライブ観戦です(*^^*)もちろんヨガも大好きで、ずっと続けてます！来月からはインストラクタ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-05-21 15:36:30.0

投稿者：

Naoko

これもむくみの原因なんです( ;∀;)

こんにちわ！ナグヨガスタジオのNAOKOです。今回は『むくみ』についてお話しいたします。『むくみ』とは、細胞や血管の外にある水分（間質液）が通常よりも多く溜まっていることを言…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-05-19 12:20:32.0

投稿者：

Megumi

【運動不足解消リフレッシュヨガ】Megumi

みなさんこんにちは！Megumiです。日曜日12：15～運動不足解消リフレッシュヨガを担当しています♪●運動不足解消リフレッシュヨガ体の中心となる背骨周りや腹筋、股関節など大きな関…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-04-23 16:01:51.0

投稿者：

Naoko

筋膜リリースとは？

みなさんこんにちは！　naokoです＼(^o^)／今回は筋膜リリースについてお話ししていきますね！『筋膜』は筋肉を覆う薄い組織膜で筋肉や内臓の膜と繋がりながら全身に張り巡られていま…続きを見る