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Harumi美容整体 / H pilates 池袋

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ハルミ美容整体 池袋店(Harumi美容整体)のブログ

最新ブログ一覧

262件のブログがあります

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  • 体調不良予防を!
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    投稿日:
    2025-02-28 11:15:25.0
    投稿者:
    スタッフ
    体調が崩れやすい、疲れやすい。風邪やインフルエンザはもちろん、体が冷えやすくなり筋肉の緊張が強くなります。早期に体の不調を察知し、体のバランスを整えていきましょう!体のこ…続きを見る
  • 心身の疲れを整体でリセット!
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    投稿日:
    2025-02-27 19:21:23.0
    投稿者:
    スタッフ
    お体がお辛いと外出が減り、体も心もこもりがちです。この季節、ストレスや体の疲れが溜まりやすくなります。リラクゼーション効果を促進することで、心身の緊張も解消しくことが大事…続きを見る
  • 整体とストレッチで体の活性化を!
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    投稿日:
    2025-02-26 09:50:58.0
    投稿者:
    スタッフ
    冬は動くのが辛く、運動不足になりがちです。しかし、体を動かさないと血行が悪くなり、結果的に身体が固まり不調を引き起こす原因になります。整体では、体の調整を行うことで血行を…続きを見る
  •  呼吸のしづらさは姿勢のせいかも?
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    投稿日:
    2025-02-25 09:48:15.0
    投稿者:
    スタッフ
    猫背は姿勢の乱れによる肩こりや腰痛、呼吸の浅さなどを引き起こすことがあります。猫背改善を意識してみましょう!当店ではまず、姿勢の歪みを詳しく評価し、原因となる筋肉の緊張や…続きを見る
  • 寒い季節の体調管理
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    投稿日:
    2025-02-25 09:48:06.0
    投稿者:
    スタッフ
    寒さが厳しくなると冷え性が悪化しがちです。冷え性は体全体の血行不良が原因で、手足の先が冷たくなるだけでなく、体全体のエネルギー低下にもつながります。整体では、血行を促進す…続きを見る
  • 太りやすい姿勢
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    投稿日:
    2025-02-21 10:18:01.0
    投稿者:
    スタッフ
    1骨盤が歪み消化機能の低下を招くから骨盤が歪み消化機能が低下すると、太りやすくなる可能性があります。骨盤は内臓を正常な位置に支える役割があるため、骨盤が歪んで内臓の位置が…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025-02-20 10:12:02.0
    投稿者:
    スタッフ
    ×42℃を超える熱いお湯につかる42℃を超えるお湯につかると、「交感神経」が刺激されて急激に血圧が上がり、「ヒートショック」を起こしてしまう危険性があります×長風呂をする40℃…続きを見る
  • リラックス
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-18 11:50:54.0
    投稿者:
    スタッフ
    ストレスを抱え込んだまま放置してはいないでしょうか。ストレスを抱えたままだと、やがて限界を迎え、心身にさまざまな悪影響を及ぼします。日々を健康的に過ごすには、ストレスを溜…続きを見る
  • 大人でも起きるアレルギー
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-18 10:57:42.0
    投稿者:
    スタッフ
    「アレルギー」と言えば、子供が引き起こすものを思い浮かべる方が多いかもしれません。大人になっても急にアレルギーを発症することをご存知ですか??「アレルギー」とは免疫が過剰…続きを見る
  • 春の風と花粉
    ビューティー
    投稿日:
    2025-02-17 16:42:26.0
    投稿者:
    スタッフ
    春の風が心地よく通り抜けていくようになりました。春の風は暖かい空気と一緒にスギ、ヒノキ等の木々の花粉も一緒に運んできます。この花粉がアレルギー反応を引き起こす場合がありま…続きを見る

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