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おかもと鍼灸整骨院

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おかもと鍼灸整骨院のブログ

最新ブログ一覧

125件のブログがあります

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  • 美肌には【水】
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-20 13:19:32.0
    投稿者:
    山口 勇真
    水を飲むと肌が綺麗になるなんて言葉を耳にしたことはありませんか?実際はどうなのでしょうか、、、結論は、「水を飲めば肌は綺麗になる」です。しかし水の飲み方には注意が必要。水…続きを見る
  • 植物性乳酸菌と動物性乳酸菌の違い
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-19 17:50:52.0
    投稿者:
    山本 翔平
    こんにちは。本日は【乳酸菌】の違いについてです。植物性乳酸菌と動物性乳酸菌の違い1. 分類方法植物性乳酸菌と動物性乳酸菌は、発見された場所によって分類されます。植物性乳酸菌:…続きを見る
  • 【野菜は生!!】なぜ生野菜が優秀なのか??
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-19 15:35:51.0
    投稿者:
    山本 翔平
    こんにちは!スタッフの山本です。本日は、生野菜が優れている理由を徹底解剖!主に以下の点が挙げられます。・栄養素を損なわずに摂取できる・ビタミンCやビタミンB群など、熱に弱い…続きを見る
  • 筋肉が【硬い】とどうなる
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-16 13:13:45.0
    投稿者:
    山口 勇真
    筋肉の硬さは、不快感だけではなく日常生活にまで影響を及ぼします。運動能力の低下、疲労感の増大、姿勢の悪化慢性的な痛みの原因となる事も。。。筋肉は様々な動きを支える時に必須…続きを見る
  • ビタミンDで感染症予防
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-14 11:02:32.0
    投稿者:
    山口 勇真
    ほとんどのビタミンは体内で作り出すことが出来ず、食べ物から取り入れなければなりません。ですがビタミンDは食べ物以外からでも得ることが出来るんです!まずは食事青魚や卵に豊富…続きを見る
  • 【末端冷え性】原因は姿勢?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-04-13 10:54:34.0
    投稿者:
    蛇草 真人
    こんにちは!スタッフの蛇草です。皆様冷え性でお困りではありませんか?困って入るけど自分はこんなものだと諦めていませんか?もしかしたら姿勢を整えれば改善できるかもしれません…続きを見る
  • ファスティングについて
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-12 17:53:14.0
    投稿者:
    池田 卓也
    こんにちは。おかもと鍼灸整骨院スタッフの池田です。みなさま、ファスティングをご存じですか?私はエステプロラボさんのハーブザイム113とファストプロパスタを使って集中ファス…続きを見る
  • 【必見!】今話題のアライについて
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-04 10:34:07.0
    投稿者:
    池田 卓也
    こんにちはおかもと鍼灸整骨院スタッフの池田です。今回は大正製薬アライのデメリットとメリットについてお話しします。●デメリット副作用:おなら、便がゆるくなる、軟便、油便、腹…続きを見る
  • ヨーグルト【取りすぎは悪影響】
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-03 15:42:27.0
    投稿者:
    山口 勇真
    腸内環境が気になった時まずは乳酸菌!ヨーグルト!と言う方が多いのでは、、、当然、間違いではありませんが食べ過ぎや偏って摂ってしまうと逆に腸内環境を悪化させてしまいます。。…続きを見る
  • 【良質な油!?】アマニ油ってなに?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-29 15:40:55.0
    投稿者:
    山本 翔平
    こんにちは!本日は【アマニ油】についてです!アマニ油は、亜麻の種子から抽出される油です。オメガ3脂肪酸の優れた供給源であり、健康上の利点があることが示されています。アマニ…続きを見る

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