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Care Rise鍼灸マッサージ トレーニングラボ

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ケアライズ(Care Rise)のブログ

最新ブログ一覧

265件のブログがあります

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  • 反り腰改善で腹筋よりも先にするべきこと
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-20 11:46:24.0
    投稿者:
    関 龍雅
    こんにちは!Care Riseスタッフ関です。反り腰の改善を目指す方に向けて、腹筋トレーニングよりも先に取り組んでほしいステップについてお話します。反り腰や腰痛で悩んでいる方は、…続きを見る
  • 超音波治療の紹介
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-01-19 10:01:36.0
    投稿者:
    亀田 亮佑
    超音波治療器について!超音波とは人が聞き取る事ができる可聴域(20Hz~20KHz)を超えるものの事指します。治療器では1MHz~3MHzを使うことが多いです1MHzとは1秒間に100万…続きを見る
  • 寒い時にこそ運動!
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    投稿日:
    2025-01-14 18:26:06.0
    投稿者:
    宍戸 竣
    こんにちは!Care Riseスタッフの宍戸です!今回は、寒い時にこそ運動!というテーマです。でも何をしたらいいの?と思う方も多いと思います。そこで私がおすすめの運動方法を紹介させ…続きを見る
  • 反り腰の人は膝が原因?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-01-13 11:03:48.0
    投稿者:
    関 龍雅
    こんにちは!Care Riseスタッフ関です。反り腰の人は重心のバランスをとるために、膝の過伸展(反張膝)を起こしている場合が多いです。反張膝があると太もも前の筋肉が短縮して足の…続きを見る
  • 電気治療の良いところ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-01-12 09:00:14.0
    投稿者:
    亀田 亮佑
    骨院などに通ったことがある人は経験があるかもしれません。身体に電気を流すとどうなるの?機械の特性や周波数により様々な反応を生体に起こすことが出来ます。Care Riseでは主に痛…続きを見る
  • ヒートショックを予防しよう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-01-07 18:25:42.0
    投稿者:
    宍戸 竣
    こんにちは!Care Riseスタッフの宍戸です!あけましておめでとうございます!今年も何卒よろしくお願い申し上げます!今回は、ヒートショックについてです!皆さんヒートショックと…続きを見る
  • 自宅にこのグッズはありますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-01-06 12:12:51.0
    投稿者:
    関 龍雅
    こんにちは!Care Riseスタッフ関です。本日はストレッチポールについてお話しします!皆さんはストレッチポールというケアグッズをご存知ですか?やり方さえ覚えれば短時間で体のケ…続きを見る
  • 皆様のおかげです。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-12-29 18:55:16.0
    投稿者:
    亀田 亮佑
    今年もお世話になりました!来年は1/4(土)から通常通りの営業になります。寒い日が続き、体調も崩しやすくなるかと思いますので、年末年始は暖かくしてお過ごしください。お身体の…続きを見る
  • おすすめ脚トレーニング~ガッツリ派の方へ~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-12-24 20:29:10.0
    投稿者:
    宍戸 竣
    こんにちは!Care Riseスタッフの宍戸です。今回は前回と同じ足のメニューですが、より鍛えたい方に向けてのおすすめメニューになります!・ハックスクワット通常のスクワットと違っ…続きを見る
  • 猫背の方必見!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-12-23 10:36:56.0
    投稿者:
    関 龍雅
    こんにちは!Care Riseスタッフ関です。猫背がほぐしてもトレーニングしても治らない…そんな方にぜひ知ってほしいのですが猫背・巻き肩・ストレートネックの姿勢の崩れは、連鎖し同…続きを見る

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有効期限:
2025年04月末日まで

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2025年04月末日まで

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※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

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