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ストレスケアサロン Resilience【レジリエンス】

ストレスケアサロンレジリエンス

  • リラク
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  • 大阪府大阪市住吉区長居2-6-11オムズガーデン102号室
  • JR長居駅 徒歩3分 ・ 地下鉄長居駅 徒歩4分 【当店は看板がありません。】

レジリエンス(Resilience)のブログ

最新ブログ一覧

158件のブログがあります

1/16ページ 次へ

  • 自分を大切にする時間を作ろう!セルフケアヒント
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-11-09 16:15:37.0
    投稿者:
    寺田 智広
    涼しい風が心地よく感じられるこの季節。仕事や家庭の忙しさに追われる皆さん、少しだけ自分自身にご褒美を与える時間を作りませんか?ここでは、寒い季節にぴったりのセルフケアのヒ…続きを見る
  • 冷えを感じる方へ、特別なケアを
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    投稿日:
    2024-11-07 12:11:26.0
    投稿者:
    寺田 智広
    夜、お布団に入ってもなかなか足が温まらず、冷えが抜けないと感じることはありませんか?もしかするとそれは風邪の引き始めかもしれません。風邪のサインを見逃さないで足が冷えてい…続きを見る
  • 「カレーが食べたい」と思ったら注意して!
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    投稿日:
    2024-10-23 16:21:05.0
    投稿者:
    寺田 智広
    今や日本人の国民食となったカレーですが、皆さんはどれくらいの頻度でカレーを食べていますか?カレーというと夏バテ防止のためのイメージがありますが、実は寒暖差が激しい季節に「…続きを見る
  • 秋の疲れを解消する、心地よいドライヘッドスパ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-10-15 17:51:42.0
    投稿者:
    寺田 智広
    秋の風が肌をなでる季節になりましたね。日々の疲れが溜まっているのではないでしょうか?そんなあなたにぴったりの、特別なリラクゼーションをご紹介します。当サロンのヘッドスパで…続きを見る
  • 夏のファッションで肩こりを忘れる。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-07-07 12:24:36.0
    投稿者:
    寺田 智広
    夏は、軽やかなファッションで自分らしさを表現する絶好の機会です。そこで、肩こりを忘れさせるような夏のファッションアイテムをご紹介させてください。肩こりに優しい素材選び夏の…続きを見る
  • 478呼吸法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-07-03 12:02:14.0
    投稿者:
    寺田 智広
    「478呼吸法」とは、アメリカの医師アンドルー・ワイル博士が提唱したリラックス効果のある呼吸法です。この方法は、特に睡眠に効果があるとされており、簡単な手順でストレス解消や…続きを見る
  • 夏至の健康法
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    投稿日:
    2024-06-21 11:54:31.0
    投稿者:
    寺田 智広
    今日は夏至ですね。夏至は、新たな季節への転換点。東洋医学では、この時期に体内の陰陽バランスが変わり始めると考えられています。陽の気が最も強くなる夏至は、体内の陰の気も生じ…続きを見る
  • 小さな習慣から大きな変化をもたらす鍵とは?
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    投稿日:
    2024-06-19 10:21:43.0
    投稿者:
    寺田 智広
    忙しい毎日を送る私たちにとって、心身の健康は何よりも大切です。仕事や家庭のバランスを取りながら、自分自身のケアも大事ですよね。そんな時、深呼吸は小さな習慣から大きな変化を…続きを見る
  • 笑顔は免疫力もアップさせる!?
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    投稿日:
    2024-06-15 14:05:45.0
    投稿者:
    寺田 智広
    昨日のブログでも笑顔の効果をお伝えしましたが、まだありましたので今日はそれをお伝えしたいと思います。最近の研究で、幸せホルモンのセロトニンが分泌されて幸福感をおぼえると、…続きを見る
  • たった数ミリの差が大きな大きな差になる。
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    投稿日:
    2024-06-14 16:15:24.0
    投稿者:
    寺田 智広
    口角を上げて笑顔でいることには、多くのポジティブな効果があるんですよ^^セロトニンの分泌増加: セロトニンは「幸せホルモン」とも呼ばれ、心のバランスを保ち、精神を安定させる…続きを見る

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深部調整もみほぐし+足つぼセットコース90分(フットバス付)¥9.300⇒¥7.280

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【疲れが限界に来てる方へ】深部調整もみほぐし120分¥12.000⇒¥8.980

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2024年11月末日まで

  • ボディケア
  • ヘッド

【眼精疲労や頭痛】深部調整もみほぐし+ヘッドスパセット60分¥6.300⇒¥4.780

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