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アールスリー鍼灸整骨院

アールスリーシンキュウセイコツイン

リラク
整体・カイロ
鍼灸
接骨・整骨
あん摩・指圧

東京都目黒区目黒１－５－１６　経研第１ビル３Ｆ
【口コミ★4.92】目黒駅より徒歩5分/口コミランキング上位ランクイン♪

アールスリー鍼灸整骨院のブログ

最新ブログ一覧

364件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-07-09 10:22:52.0

投稿者：

田村武太郎

腸腰筋で腰痛予防しましょう!!

こんにちは！アールスリー鍼灸整骨院です♪今回は腸腰筋について書きたいと思います。腸腰筋は、人体の中で最も長い筋肉の1つであり、腰椎から骨盤に向かって伸びています。この筋肉…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-07-08 13:52:01.0

投稿者：

田村武太郎

腰痛を放置してませんか？

こんにちは！アールスリー鍼灸整骨院です！！今回は日本の人口の約1/4が悩んでいる腰痛についてお話しさせていただきます。腰痛がなくなったら、人の幸福度は４割増えると言われてい…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-07-07 17:21:08.0

投稿者：

田村武太郎

リンパの流れとは？

こんにちは！アールスリー鍼灸整骨院です！今回はリンパについて書いていこうと思います！リンパがつまる、滞るとよく聞きますが、リンパは血液と同じように全身をめぐっているので、…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-07-05 12:13:04.0

投稿者：

田村武太郎

デスクワークでの肩こり

こんにちは！アールスリー鍼灸整骨院です！デスクワークでパソコン作業が続くと肩こりを感じやすいですよね。パソコンを使っている時、どうしても手を前に出して作業するので肩甲骨を…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-07-04 18:13:28.0

投稿者：

田村武太郎

肩こりは枕から？

こんにちは！アールスリー鍼灸整骨院です！今回は枕についてです！人間は人生の3分の1は寝ているとされており、睡眠の質は健康を維持するうえでとても重要になってきます。枕で睡眠の…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-07-03 20:26:44.0

投稿者：

田村武太郎

肩こりは僧帽筋の問題？

こんにちは！今日は肩こりの一番関係のある僧帽筋についてお話させて頂きます。・一番肩こりに関係がある筋肉で、腕や肩を支える作用があります。ここに問題があると肩こりなどに繋が…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-07-02 10:45:09.0

投稿者：

田村武太郎

肩こりと肩甲骨の関係性

今回は、肩こりに関わる肩甲骨の正しい位置についてご説明します！肩甲骨とは、腕と体幹部を結んでいる骨のことを指し、姿勢が悪いと肩甲骨の位置もずれ肩こりの原因となってしまいま…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-07-01 11:23:00.0

投稿者：

田村武太郎

目の疲れと肩こりの関係性

眼精疲労を感じたことはありませんか？・デスクワークをしていて、、、・スマホをみていて、、、・本を読んでいて、、、などなど、目をよく使うことが多いと感じることが多いかと思い…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-30 10:50:07.0

投稿者：

田村武太郎

呼吸の大事さをお伝えします

こんにちは！アールスリー鍼灸整骨院です！今回は呼吸についてです！皆さんが普段何気なくしている呼吸ですが、実はとても奥が深いんです！呼吸は肋骨の間にある筋肉や横隔膜を動かす…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-29 09:51:24.0

投稿者：

田村武太郎

自賠責保険とは

こんにちは！アールスリー鍼灸整骨院です♪本日は自賠責保険について書きます。自賠責保険（じばいせきほけん）は、日本の自動車保険制度の一環として義務付けられている保険のことで…続きを見る