ブログ7ページ目｜アールスリー鍼灸整骨院｜ホットペッパービューティー

アールスリー鍼灸整骨院

アールスリーシンキュウセイコツイン

リラク
整体・カイロ
鍼灸
接骨・整骨
あん摩・指圧

東京都目黒区目黒１－５－１６　経研第１ビル３Ｆ
【口コミ★4.92】目黒駅より徒歩5分/口コミランキング上位ランクイン♪

アールスリー鍼灸整骨院のブログ

最新ブログ一覧

364件のブログがあります

前へ 7/37ページ次へ

プライベート

投稿日：

2024-06-17 11:49:43.0

投稿者：

田村武太郎

目の疲れの対処法!!

眼精疲労を感じたことはありませんか？・デスクワークをしていて、、、・スマホをみていて、、、・本を読んでいて、、、などなど、目をよく使うことが多いと感じることが多いかと思い…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-16 11:31:25.0

投稿者：

田村武太郎

サウナのメリット

こんにちは！！！Ｒ３整骨院の田村です。今回はサウナの効果について簡単に説明させていただきます。気になる効果が、、、１．脳疲労が取れる２．集中力が増す３．アイデアや閃きが湧…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-15 09:45:17.0

投稿者：

田村武太郎

更年期障害について紹介します

皆さんこんにちは！アールスリー鍼灸整骨院です！今回は『更年期障害』についてお話していきます。こんなお悩みありませんか？・顔がほてる・腰や手足が冷えやすい・汗をかきやすい・…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-14 14:36:21.0

投稿者：

田村武太郎

水飲んでますか？

こんにちは！アールスリー鍼灸整骨院です！最近は気温も上がってきましたが、皆さんは一日にどれくらいの水分が摂れていますか？人が一日に必要な飲料水は約2リットルと言われていま…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-13 11:01:00.0

投稿者：

田村武太郎

代謝をよくすると何がいいの？

こんにちは！アールスリー鍼灸整骨院です♪今回は代謝を良くする為のブログを書いてみます！代謝は、体内で栄養を取り込み、エネルギーに変換するプロセスです。代謝が良くなると、体…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-13 10:43:11.0

投稿者：

田村武太郎

腰に悪い座り方してませんか？

今回は腰痛の原因になってしまう座り方についてお話していきます。腰に悪い座り方は三つあります。1つ目は足を組んで座る骨盤に均等に力がかからない為、背骨が左右に曲がってしまい…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-12 10:09:15.0

投稿者：

田村武太郎

指や手首の痛み放置していませんか？

こんにちは！アールスリー鍼灸整骨院です！今回は腱鞘炎についてです！・家事・育児をしていて手首が痛い・出産後から痛みが出だした・パソコンでの作業が辛い・仕事に支障が出ている…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-11 10:05:37.0

投稿者：

田村武太郎

骨盤ずれていませんか？

こんにちは！アールスリー鍼灸整骨院です♪今回はよく聞く骨盤のズレについて書きたいと思います！！骨盤のズレとは、骨盤が左右で傾斜することでバランスが崩れ、身体の歪みが生じる…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-10 11:51:46.0

投稿者：

田村武太郎

よく噛んで健康になりましょう!!

皆さんこんにちは！「しっかりよく噛みましょう」小さい時に親からよく言われることですが、みなさんいかがですか？患者さんのお話を聞いていると、大体10回程度で飲み込む方が多いよ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-09 14:08:34.0

投稿者：

田村武太郎

コールドシャワーとは？？

皆さんこんにちは！！！アールスリー整骨院です！！！今回は、巷で噂のコールドシャワーについてお話ししたいと思います！！その前にコールドシャワーってどんなことかと言いますと、…続きを見る